Aumentare la ferritina; pagina 2

ariel444 ha scritto:
visto che il "range" della normalità viene identificato da 10 in sù, suppongo che sia una mia caratteristica come dire...genetica, perchè non vedo che altro potrei fare a parte mangiare travi di ferro

Anche io ho lo stesso problema da molti anni, da quand'ero ancora onnivora: la mia ferritina non si è mai smossa dal range 7-12 nemmeno mangiando quintali di cibi ricchi di ferro e vitamina C. Provato anche la mela chiodata senza successo. A questo punto sospetto anch'io uno scarso assorbimento a livello intestinale.
Seitan, per favore puoi mandare anche a me qualche suggerimento?
Grassssie :-))

Serendip ha scritto:
Seitan, per favore puoi mandare anche a me qualche suggerimento?
Grassssie :-))

Di corsa! :)

in effetti avevo smesso pure i miei probioticini, domani vado a ordinare quelli più potenti và...
ma di riffa o di raffa mi pare che non cambi mai nulla, anche quando li prendevo, magari questi nuovi sono più efficaci

ma che c'ho dentro, un Alien che mi ciuccia via il ferro?!?!?

ariel444 ha scritto:
in effetti avevo smesso pure i miei probioticini, domani vado a ordinare quelli più potenti và...
ma di riffa o di raffa mi pare che non cambi mai nulla, anche quando li prendevo, magari questi nuovi sono più efficaci

altrochè se cambia! Se il problema fosse una produzione di acido cloridrico, le gruppo B sinergiche ai fermenti farebbero il loro sporco lavori di sintesi! Quindi prova, e se riscontri progressi, ma limitati, potrebbe essere il caso di fare una breve terapia di con il complesso B, in questo caso bisogna farsela prescrivere dal medico, per tempi di assunzione e posologia.

ma che c'ho dentro, un Alien che mi ciuccia via il ferro?!?!?

no, quello ce l'hai in cucina, anzi, salutamelo!

domani alle 16 è in erboristeria qui vicino al lavoro, ordinate due confezioni...

ma come farò a sapere dei progressi? dovrò rifare gli esami del sangue a breve (li ho fatti un mese fa)???

a casa probabilmente non c'è un Alien, ma un Vampiro sotto mentite spoglie e questo spiegherebbe questa presenza parsimoniosa di ferro nei miei depositi!!!!

ariel444 ha scritto:
domani alle 16 è in erboristeria qui vicino al lavoro, ordinate due confezioni...

ma come farò a sapere dei progressi? dovrò rifare gli esami del sangue a breve (li ho fatti un mese fa)???

beh sì, ma puoi farle quando è il momento, l'importante è sentirsi meglio, cosa che scommetto ti succederà.

a casa probabilmente non c'è un Alien, ma un Vampiro sotto mentite spoglie e questo spiegherebbe questa presenza parsimoniosa di ferro nei miei depositi!!!!

macchè mentite spoglie, si manifesta così com'è, l'ho visto io! :D

da lunedì comincio, dunque una capsula la mattina a digiuno? va bene così?

già mi immagino esplodere di energia, come una novella Braccia di Ferra...

ariel444 ha scritto:
da lunedì comincio, dunque una capsula la mattina a digiuno? va bene così?

l'importante è prenderla a digiuno, ancor meglio prima di andare a dormire assieme ad un cucchiano di magnesio.

già mi immagino esplodere di energia, come una novella Braccia di Ferra...

il dominio di Danvegan ha vita breve....

Devo dire che ho scoperto recenetemente che i valori di ferritina considerati normali variano da laboratorio a laboratorio.
Io dono sangue e periodicamente contriollano la mia ferritina,per il laboratorio dell'ospedale dove dono la normalità è sopra 15 (15-150), la mia è sotto i 30 ed è considerata normale.
Mio marito dona con Avis e per loro la ferritina deve stare tra 30 e 300, cioè per loro io sarei da integratore, per il mio ospedale no. C'è da dire che da sola la ferritina non dice granchè, se altri valori, tra cui l'emoglobina sono normali, non c'è necessità di preoccuparsi. So che per i vegan è normale avere valori di ferritina un pò bassi, ma questo di solito non è considerato uno svantaggio in quanto il ferro è un ossidante e una quantità maggiore di ferro disponibile nel corpo sembra sia un fattore di rischio per alcune malattie degenerative.
Insomma io non starei a preoccuparmi.

fiordaliso09 ha scritto:
Devo dire che ho scoperto recenetemente che i valori di ferritina considerati normali variano da laboratorio a laboratorio.

HAUHAUAHAUAHAUAHAU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sara sei un fenomeno!!!!!! (^__________________^) Come si fa a non volerti bene?

Mio marito dona con Avis e per loro la ferritina deve stare tra 30 e 300, cioè per loro io sarei da integratore, per il mio ospedale no.

se è per questo, i valori non sono uguali nemmeno nel corso della giornata, infatti al mattino sono più elevati. I medici devono tener conto anche di questo.

C'è da dire che da sola la ferritina non

dice granchè, se altri valori, tra cui l'emoglobina sono normali, non c'è necessità di preoccuparsi. So che per i vegan è normale avere valori di ferritina un pò bassi,

Appunto. Ma non è che siano normali solo per un vegan, dovrebbe essere così per tutti.

seitanterzo ha scritto:
Appunto. Ma non è che siano normali solo per un vegan, dovrebbe essere così per tutti.

Per la salute immagino, io intendevo fare invece un discorso sulla media, cioè di solito i vegan hanno valori più bassi in ferritina rispetto al resto della popolazione onnivora, considerando che però ciò è auspicabile per la salute siamo certamente messi meglio noi.

seitanterzo ha scritto:

fiordaliso09 ha scritto:
Devo dire che ho scoperto recenetemente che i valori di > ferritina considerati normali variano da laboratorio a > laboratorio.

HAUHAUAHAUAHAUAHAU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sara sei un fenomeno!!!!!! (^__________________^) Come si fa a non volerti bene?

In effetti io credevo che almeno su alcuni valori ci fosse una certa omogeneità di pensiero...ma poi come farei a farmi voler bene da Seitan se ogni tanto non me ne venissi fuori con qualche candida affermazione?

fiordaliso09 ha scritto:

.ma poi come farei a farmi

voler bene da Seitan se ogni tanto non me ne venissi fuori con qualche candida affermazione?

Giusto! :D

ah sono più alti la mattina....
quindi a quest'ora la mia ferritina si trova esattamente sotto le suole delle mie scarpe (vegan)?
c'ho piacere, c'ho!

ah ma domani è finita, da domani probiotici come se piovesse...

la sera prima di andare a letto dici? il magnesio fino ad ora l'ho sempre preso in mattinata, sciolto in mezzo litro d'acqua, che fo, lo trasferisco alla sera in un solo bicchiere? e se c'ho la panza piena della cena non pare brutto?

queste e altre inquietanti domande necessitano seitiana risposta

ariel444 ha scritto:
ah sono più alti la mattina....
quindi a quest'ora la mia ferritina si trova esattamente sotto le suole delle mie scarpe (vegan)?
c'ho piacere, c'ho!

beh, ma non è che ci sia da preoccuparsi, la condizione di salute è sempre quella, non siamo atleti al mattino e da ricovero alla sera... :D

ah ma domani è finita, da domani probiotici come se piovesse...

comincia con uno.

la sera prima di andare a letto dici? il magnesio fino ad ora l'ho sempre preso in mattinata, sciolto in mezzo litro d'acqua, che fo, lo trasferisco alla sera in un solo bicchiere? e se c'ho la panza piena della cena non pare brutto?

a panza piena non è buona educazione, però se mangi ad un'orario normale e vai a dormire almeno un paio d'ore dopo può andare.

queste e altre inquietanti domande necessitano seitiana risposta

Fatto!