ALIMENTAZIONE VEG E RESISTENZA AL FREDDO [VeganHome]

1 danvegan, 4/10/11 18:38

Ciao a tutti, posto questa domanda che magari puo' sembrare un po' stupida ma per me e' importante.

E' possibile aumentare la propria resistenza al freddo, ed in generale a tutti quei malanni che il freddo porta con se' come raffreddore, influenza, mal di gola?

Io uso da sempre, all' arrivare dei primi freddi, coprirmi il meno possibile in modo da aumentare la mia resistenza. E funziona, non mi ammalo mai.

Purtroppo, la povera Laura invece ha una resistenza al freddo molto bassa, e' capace di avere il mal di gola in pieno Agosto. Esiste un modo per aumentarla, con l' alimentazione o con qualche altro trucco?

Inoltre, cosa fare in caso questi problem siano gia' apparsi?

2 Vale_Vegan, 4/10/11 18:46

in generale ho notato che ho più resistenza al caldo, anche quando è davvero asfisiante mi son resa conto che ora lo sopporto mooooolto meglio. Sul freddo non saprei, l'ho sempre patito parecchio, ma di contro non mi sono mai più ammalata di influenza, solo leggeri raffreddori da 3 giorni..

3 lapa, 4/10/11 18:50

danvegan ha scritto:
Purtroppo, la povera Laura invece ha una resistenza al freddo molto bassa, e' capace di avere il mal di gola in pieno Agosto. Esiste un modo per aumentarla, con l' alimentazione o con qualche altro trucco?

Mangiando vegan in modo variegato un aiuto lo hai già.
In genere quasi tutti gli alimenti di origine vegetale aiutano per questi problemi, qualcuno di più qualcuno pochissimo...
L'attività fisica anche aiuta un po' possibilmente al
verde.
Poi dipende da persona a persona, è soggettiva la cosa puoi mangiare nel migliore dei modi ma prenderti un raffreddore lo stesso... Non è proprio meccanica la cosa.

4 eweg, 4/10/11 21:21

io ho l'impressione che quando mangio cibi proteici o sofisticati resisto meno al freddo

5 AntonellaSagone, 4/10/11 21:40

sicuramente coprirsi poco aiuta!

DI certo io ho aumentato enormemente la mia resistenza al freddo e ridotto drasticamente i raffreddori e le influenze da quando sono veg. Ma dato che più o meno dallo stesso periodo (poco più tardi) ho anche inziato a camminare scalza, non so quanto anche questo c'entri.

Il piede scalzo, specie quando il terreno è fresco o freddo, aiuta moltissimo la climatizzazione di tutto il corpo. Addirittura a vv sento il raffreddore che fa capolino (quel pizzicorino fra naso e gola), mi faccio una lunga camminata scalza su terreno freddo (non mi dà fastidio, non è masochismo, per me è piacevole) e mi si stronca sul nascere.

6 pamela, 4/10/11 22:07

Il peperoncino dovrebbe alzare un po' la temperatura del corpo.

Ciao

pamela

7 Mississippi, 4/10/11 22:40

Anche la cannella funziona molto bene. Provatene mezzo cucchiaino nella colazione della mattina (per esempio sciolta nel latte o nello yogurth)

8 Mississippi, 4/10/11 22:42

danvegan ha scritto:
Io uso da sempre, all' arrivare dei primi freddi, coprirmi il meno possibile in modo da aumentare la mia resistenza. E funziona, non mi ammalo mai.

Ma come fai a capire il limite? Voglio dire come fai ad evitare di prenderti il raffreddore direttamente se ti copri poco? (curiosita' di una freddolosa cronica) :-)

9 danvegan, 6/10/11 18:00

Beh, devi avere la senzazione di fresco, ma NON la pelle d' oca. C'e' da dire pero' che questo limite s' innalza coprendosi poco, io per esempio mentre la mattina gli altri escono con la giacca tossendo e soffiandosi il naso, esco tranquillo in canotta. Comunque veramente, funziona.

Comunque lo capisci quando hai troppo freddo, ma non per questo devi metterti il cappotto: Cominci magari con una camicia, poi un maglioncino, poi una giacca leggera, maglione, cappotto...

Naturalmente arriverai ad un punto, se fa molto freddo, che ti dovrai coprire bene: ma tutti tremeranno di freddo anche cosi' e saranno ammalati, e tu no.

10 danvegan, 6/10/11 18:01

Anche adesso sono in canotta :)

11 elvira81, 6/10/11 21:45

da quando sono vegana soffro di più il freddo...però non mi ammalo mai...sono tre anni che non becco una febbre...
di certo il non imbacuccarsi aiuta...e poi io eviterei zuppe e tisane troppo calde...che aumentano la temperatura per un po'...e fanno sentire la differenza dopo