Non serve nessun accorgimento

* Messaggio inserito automaticamente *

Questo thread è stato creato dividendone in due parti uno precedente, probabilmente perché l'argomento è cambiato nel corso della discussione. La prima parte può essere letta qui: www.veganhome.it/forum/chat-incontri/mia-presentazione/

benvenuta, cerca di studiare di cosa il corpo ha bisogno per essere sano, sapere cosa i vari cibi contengono, proteine, vitamine, carboidrati, fibre ecc....

ci vuole sempre tutto per stare bene, quindi fatti aiutare in famiglia per mangiare in maniera completa, è molto importante.

Come l'hanno presa i tuoi genitori?

stefanobolo ha scritto:
ci vuole sempre tutto per stare bene, quindi fatti aiutare in famiglia per mangiare in maniera completa, è molto importante.

Ma l'alimentazione vegan è la migliore in assoluto quindi non ci sono preoblemi!

Come l'hanno presa i tuoi genitori?

Per i tuoi genitori, se vuoi fagli un regalo, ci sono tanti libri informativi, puoi vedere qui: https://www.agireoraedizioni.org/catalogo/libri/all/veganismo/

Guest ha scritto:

stefanobolo ha scritto:
ci vuole sempre tutto per stare bene, quindi fatti aiutare > in famiglia per mangiare in maniera completa, è molto > importante.

Ma l'alimentazione vegan è la migliore in assoluto quindi non ci sono preoblemi!

si ma se uno mangia solo della pasta per esempio mangia male, questo intendo,

sapere che i legumi hanno le proteine, e con cosa vanno abbinati, mangiare tanta frutta e mangiare le verdure spesso ecc...

Magari uno mangia per ignoranza o mancanza di voglia, solo pasta,riso e pizza.

Capisci il mio discorso?

stefanobolo ha scritto:
Magari uno mangia per ignoranza o mancanza di voglia, solo pasta,riso e pizza.

Se solo leggi la sua pagina non menziona né riso, né pasta, ma purtroppo mangia ancora derivati animali.

Se si è pigri e si mangia solo riso questo è un problema che non dipende dall'alimentazione vegan.. e comunque non ha mai accennato a pigrizia o alimentazione monotematica dovuta a irresponsabilità dei genitori.

Capisci il mio discorso?

No, perché la ragazzina non ha mai accennato al fatto che mangia solo riso, quindi non vedo perché sollevare un problema che non esiste e che potrebbe far fraintedere ad una bambina che l'alimentazione vegan è carente di qualcosa quando non lo è affatto, ma è completa in tutto. Per di più non credo che i genitori le facciano mangiare solo riso, pasta e pane. Capisci il mio discorso?

Guest ha scritto:
Capisci il mio discorso?

E' una domanda retorica la mia.

stefanobolo ha scritto:
si ma se uno mangia solo della pasta per esempio mangia male, questo intendo,
sapere che i legumi hanno le proteine, e con cosa vanno abbinati, mangiare tanta
frutta e mangiare le verdure spesso ecc...

Magari uno mangia per ignoranza o mancanza di voglia, solo pasta,riso e pizza.

Capisci il mio discorso?

Ma scusa, questo vale a maggior ragione per chi mangia carne, sono loro ad aver bisogno di stare attenti a mangiare più frutta, verdura ecc. ecc. Per un vegan avere un'alimentazione squilibrata è un'impresa.

Se diciamo a una ragazzina di 11 anni che deve stare attenta a cosa mangia le facciamo credere che per diventare vegetariani o vegan occorre stare attenti a mangiare in modo equilibrato,mentre è esattamente il contrario, diventando vegan si migliora enormemente l'equilibrio della propria alimentazione.

Ho spezzato il thread perché l'n-esima discussione sul fatto di dover stare attenti in quel contesto era devastante.

Ho cercato di dare un titolo neutrale alla nuova discussione.

Andrea ha scritto:
Ho spezzato il thread perché l'n-esima discussione sul fatto di dover stare attenti in quel contesto era devastante.

Già e non capisco come le persone non comprendano questo fatto.

boh, va beh lascio stare, il mio era un consiglio per essere cosciente sul bisogno del corpo di tutti i nutrienti, non volevo spaventare nessuno, anzi incentivavo a ricercare nozioni e notizie sull'alimentazione.

non capisco perchè non viene colto questo aspetto

boh

stefanobolo ha scritto:
boh, va beh lascio stare, il mio era un consiglio per essere cosciente sul bisogno del corpo di tutti i nutrienti, non volevo spaventare nessuno, anzi incentivavo a ricercare nozioni e notizie sull'alimentazione.

non capisco perchè non viene colto questo aspetto

boh

Che è il consiglio più adatto ad una preadolescente, no?

"ehi comincia ad ossessionarti coi nutrienti da subito, ti farà benissimo".

E poi perché nessuno riesce a capire che se si è vegan non c'è praticamente niente a cui stare attenti?

Cioè io non ne conosco di persone che mangiano patatine fritte a pranzo e cena, ma se ne conoscessi direi che prima hanno bisogno di uno psicologo.

MoonLight ha scritto:

stefanobolo ha scritto:
boh, va beh lascio stare, il mio era un consiglio per essere > cosciente sul bisogno del corpo di tutti i nutrienti, non > volevo spaventare nessuno, anzi incentivavo a ricercare > nozioni e notizie sull'alimentazione.

non capisco perchè non viene colto questo aspetto

boh

Che è il consiglio più adatto ad una preadolescente, no?

"ehi comincia ad ossessionarti coi nutrienti da subito, ti farà benissimo".

E poi perché nessuno riesce a capire che se si è vegan non c'è praticamente niente a cui stare attenti?

Cioè io non ne conosco di persone che mangiano patatine fritte a pranzo e cena, ma se ne conoscessi direi che prima hanno bisogno di uno psicologo.

eh va beh che male c'è ad informarsi un pò, mamma mia. Però non potete darmi una colpa perchè ho consigliato ad una ragazzina che con internet ci vive di andare a leggersi un pò i cibi che nutrienti hanno e a cosa servono al corpo. Invece secondo me serve, va beh ragazzi amen, mi farò i fatti miei.
non molesto più nessuno e siamo tutti più sereni.

stefanobolo ha scritto:
eh va beh che male c'è ad informarsi un pò, mamma mia. Però non potete darmi una colpa perchè ho consigliato ad una ragazzina che con internet ci vive di andare a leggersi un pò i cibi che nutrienti hanno e a cosa servono al corpo.

Eh..ma ci sono modi e modi come dite sempre; un conto è dire ad una bambina che c'è un sito fantastico da leggere sulla nutrizione, dando il link della ssnv..un conto è dire: mi raccomando informati per non andare incontro a carenze (cosa che dovrebbero fare tutti i suoi amici onnivori piuttosto), affermando implicitamente che se vuole diventare vegan e rinunciare ai dolci non vegan ( che tra l'altro non ci vede nulla di male nel mangiarli) deve informarsi per non andare in carenze.

Punto secondo: visto che sai che questa bambina con internet ci vive allora sa benissimo leggere il forum per cercare info, non serve dire che deve stare attenta a non mangiare solo riso, pasta e pane (cosa che non ha mai detto di fare) come se tu sapessi cosa mangia (tra l'altro se leggi il profilo si nota benissimo cosa mangia) quando lei stessa non ha accennato a nessun problema con i genitori né altro.

stefanobolo ha scritto:
non molesto più nessuno e siamo tutti più sereni.

Scusa, invece di dire ad una bambina vegetariana di stare attenta a ciò che mangia e di farsi seguire e controllare dai genitori puoi aiutare a postare un po' di link o a rispondere alle domande che vengono fatte..non a rispondere a domande che non vengono fatte.

stefanobolo ha scritto:
il mio era un consiglio per essere
cosciente sul bisogno del corpo di tutti i nutrienti, non volevo spaventare nessuno, anzi incentivavo a ricercare nozioni e notizie sull'alimentazione.

non capisco perchè non viene colto questo aspetto

Sei tu a non cogliere il fatto fondamentale: visti i luoghi comuni ripetuti da tutti quanti sul fatto che diventando vegetariani o vegan si deve fare attenzione a compensare gli alimenti eliminati, cosa che è assolutamente FALSA, se dici a una persona in transizione di cercare notizie e nozioni su come mangiare equilibrato e a fare attenzione a come mangia stai di fatto rafforzando questo preconcetto.

E' quello che fanno medici e nutrizionisti prezzolati: "si, diventa pure vegan ma attento a questo, questo e quest'altro..". Loro almeno prendono lo stipendio da assocarni, non facciamo lo stesso per ingenuità.

Aggiungo che dire a una persona di 11 anni vegetariana e interessata all'alimentazione vegan di ricercare nozioni e notizie sull'alimentazione mi pare assurdo. Mangia in modo più sano di tutti i suoi compagni, di tutti noi quando avevamo la sua età. E' una delle persone al mondo che ha meno bisogno di informarsi visto che è una delle persone al mondo diventata vegan prima.

Consigliale di divertirsi con gli amici, imparare a suonare uno strumento, leggere, altro che alimentazione. Poi se invece le interessa questo argomento, come può interessare la filosofia, lo approfondirà, buon per lei.

Su questo forum ci sono alcune persone evidentemente ipocondriache, ossessionate dal cibo (non tu, o forse sì, onestamente non ricordo).

Pensare che eliminando carne e derivati si debba stare attenti a cosa si mangia ci può stare al limite (a me non è mai passato per la testa comunque) ma se dopo mille spiegazioni e mille evidenze si continua a chiedere dove si trova questo o quel nutriente, o come compensare il fatto che non si mangia carne allora si ha un problema psicologico e per guarire serve uno specialista, non un forum.

Se un ex-fumatore pensasse di rischiare la salute perché non integra il fumo che respirava e chiedesse compulsivamente dove trovare sostituti per il catrame che non ingerisce più lo considereremmo tutti malato.

Ragazzi, datevi una calmata, l'alimentazione vegan è quella naturale per l'uomo, fino a 3 generazioni fa la gente a parte i ricchi era praticamente vegan e non pensava a dove prendere calcio, ferro ecc. ecc. Il problema era casomai avere abbastanza da mangiare come quantità, ma quando c'era quello non serviva altro, e lavoravano ben più duramente di noi.

Mangiate quando avete fame, mangiate quello che vi va, mangiate variato.

Solo chi ha esigenze particolari, ad esempio sport agonistici avrà bisogno di qualche accorgimento in più e dovrà impostare con una certa cura la sua alimentazione, ma non perché è vegan ma NONOSTANTE sia vegan.

Se non avete capito questo NON date consigli sulla salute.