Farro con crema di zucchine e fagioli rossi kidney

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1 Berserkr, 28/12/15 14:27

Voglio condividere con voi una semplice ricetta di mia invenzione, l'ho appena provata e mi ha piacevolmente stupito, iniziamo.
INGREDIENTI:
- 100 grammi di fagioli rossi kidney
- 1 zucchina piccola, o mezza grossa
- 2cucchiai d'olio evo
- sale e spezie a piacimento
- 100 grammi di farro
- aceto di mele

PROCEDIMENTO:
1) lavare accuratamente i fagioli(ho usato quelli in scatola) e porli in un recipiente con tanta acqua per eliminare ogni traccia di sapore del liquido di governo, il sapore moderatamente dolce dei fagioli farà il resto;
2) bollire il farro;
3)tagliare una zucchina (cruda) a pezzi;
4) unire nel frullatore l'olio, la zucchina, i fagioli, mezzo cucchiaio di aceto di mele, sale e spezie a piacere(io ho messo solo un po' di pepe) e frullare fino ad ottenere una crema;
5) versare la crema sul farro appena scolato;
6) godersi il pranzo :)

2 Marina, 28/12/15 15:47

Ciao,

puoi inserirla nella tua area personale, così dopo possiamo trasferirla nell'area comune e andrà a far parte della collezione di ricette del sito.

Grazie!

3 pamela, 3/01/16 09:18

I fagioli kidney dovrebbero essere i borlotti.

4 Myeu, 3/01/16 23:27

No, i fagioli kidney sono i fagioli rossi :-)

"Papà, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."

La storia che studieranno le prossime generazioni la stiamo scrivendo noi adesso. Facciamo in modo che sia una storia migliore per tutti gli esseri viventi.

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