Cosa mangiate a colazione?; pagina 5 [VeganHome]

61 ValentinaR, 23/03/17 11:52

io solo yogurt vegetale con cucchiaino di caffè

62 Puzzola, 24/03/17 09:47

io oggi una pizzetta coi pomodorini che era una bomba atomica... bella unta, croccantina, con sti pomodorini gustosissimi... giusto perchè parlavamo di dieta... ^_^

63 Veganina60, 10/04/17 12:17

un the verde, due gallette di riso, una tazza di latte di riso o di soia , 4 noci o mandorle e un caffe

64 flofairy, 10/04/17 21:50

Salve a tutti....io inizio con una tazza di acqua ed un limone spremuto....caffè per svegliarmi.....un kiwi ed uno yoghurt di soia ai mirtilli evqualche volta aggiungo due biscorri di grano saraceno.....buona colazione a tuttiiiii

65 Iris83, 15/04/17 08:24

Sempre un frullato che adoro: latte vegetale (riso integrale di solito), una banana matura, semi di girasole, un cucchiaino di crema di noci (nocciole, noci, anacardi, arachidi...). Delizioso.

66 ipt84, 26/04/17 12:35

La mia colazione è molto vicina alla tua, anche se i biscotti, li compro, non sono in grado di farli in casa e non avrei neanche il tempo necessario. Ho iniziato a mangiare degli ottimi biscotti al baobab ovviamente certificati vegan, l'unico problema è il loro costo.... un po' altino!

67 Andrea, 26/04/17 13:02

Perché ovviamente certificati vegan? Non servono certificazioni, basta leggere gli ingredienti. Pagate un sacco di soldi in più senza motivo.

Poi con una veloce ricerca in rete ho visto dei biscotti al baobab con il marchio veganok. Se sono questi quelli che compri attenzione che NON è una certificazione, quindi:
- pagate un sacco credendo di avere una certificazione (che comunque non serve)
- non avete comunque nessuna certificazione ma solo un marchio pubblicitario
- contribuite a queste cose:
https://www.veganhome.it/veganok-veganfest-promiseland/

68 ipt84, 26/04/17 17:09

Ciao Andrea, grazie per la tua risposta, si sono quelli almeno credo, ma non capisco cosa intendi quando parli di certificazione. Sulla busta dei biscotti vi è il marchio VeganOk cosa dovrei fare?

69 Andrea, 26/04/17 17:40

ipt84 ha scritto:
non capisco cosa intendi quando parli di certificazione.

Hai detto che "ovviamente" compri biscotti certificati vegan, quello che intendo dire è che:
1. non serve comprare prodotti certificati vegan, puoi farlo come anche no, basta leggere gli ingredienti; in pratica contestavo l'"ovviamente" perché ci sono aziende che fanno credere che per diventare vegan si debbano comprare solo prodotti certificati il che non ha senso.
2. in realtà VeganOk non è una certificazione quindi non vero che stai comprando biscotti certificati vegan (non è colpa tua ovviamente, non me la prendo con te, se ti fanno credere che sia una certificazione non vai certo a controllare)

Sulla busta dei biscotti vi è il marchio VeganOk cosa dovrei fare?

Intanto devi leggere gli ingredienti, c'è gente che ha comprato prodotti con latte strutto miele ecc. ecc. fidandosi di quel marchio (vedi link sopra). Se sono veramente vegan vedi tu.. le persone vegan che conosco non comprano prodotti con quel marchio per non avere niente a che fare con le cose documentate al link sopra.

70 Puzzola, 27/04/17 09:21

Andrea ha scritto:
1. non serve comprare prodotti certificati vegan, puoi farlo come anche no, basta leggere gli ingredienti; in pratica contestavo l'"ovviamente" perché ci sono aziende che fanno credere che per diventare vegan si debbano comprare solo prodotti certificati il che non ha senso.

esatto. nei supermercati almeno 2-3 prodotti vegani senza bollini si trovano. al penny ad esempio ci sono dei biscotti tipo digestive a 99 cent, o dei frollini ai cereali a 2.5€. ma hanno olio di palma.... su boicottaggi ulteriori (vegan ok, olio di palma, marche che fanno anche prodotti non vegan ecc) ciascuno faccia un po' quel che si sente.

71 Jei, 27/04/17 11:12

Io (anche prima del ritorno ve)provo a mangiare solo frutta fino a pranzo... e un solo tipo alla volta (es se faccio colazione con 2 mele poi merenda cambio tipo. ma Non faccio colazione cn una mela e un kiwi..).Per i centrifugati la questione è diversa, unisco diversi fritti e diverse verdure.
Circa una volta al mese mi concedo una o due giorni di meritato svacco (che poi pago tutto eh), allora lì biscotti, dolcetti o ciò che mi va.

72 RossanaP, 10/05/17 11:59

booo, di tutto. Spesso mi piace fare la colazione salata. Fagioli in stile inglese (tipo con il pomodori e un po' dolci), e dei funghi crudi. Pane nero con marmellata. biscotti veg (da supermercato, so povera) e the

73 thomas, 12/05/17 14:47

io mangio frutta secca e qualche frutto, per non avere picchi glicemici che poi portano ad avere solo più fame, il mio consiglio è di non mangiare troppa roba zuccherata, piuttosto delle fette biscottate con marmellate senza zuccheri aggiunti.

74 chiarugi, 30/05/17 12:11

Yogurt e cereali

75 Mestolina, 30/05/17 14:02

Appena mi alzo una tisana calda zenzero e limone ...poi dopo un oretta un cappuccio d orzo col riso e frutta secca o un cornetto integrale veg senza glassa