consiglio per marca di cereali prima colazione ; pagina 2

Che poi il valore del calcio e'perfetto,non capisco perche'sta vitD e'bassa..

fiordaliso09 ha scritto:
Attenzione che non tutte le vitamine D sono vegan, la D3 è di derivazione animale.

Anche le vitamine B possono essere di derivazione animale?ho controllato la scatola dei cereali e le presenti son tutte vitamine b

Ciao, l'ho messo anche nel database ma intanto vi segnalo anche qui che ho trovato una nuova linea di cereali della Coop, e precisamente di Coop Solidal (commercio equo e solidale), che, oltre ad essere vegan, non ha olio di palma nè di cocco; si chiama Muesli croccante con cioccolato fondente e nocciole :)

amaryllis ha scritto:
allora,il valore 20 sulle mie analisi,non indica carenza ma insufficienza,cosi'sta scritto,per quello pensavo di aumentarlo con latte e cereali fortificati.Sai che faccio? Provo cosi',e tra 2 mesi rifaccio le analisi!

Come stai? Lascia perdere quella roba lì, per aumentare i livelli vitaminici, se non vuoi prendere integratori (solo sotto consiglio medico) devi mangiare in maniera completa e corretta.

Sheena ha scritto:

fiordaliso09 ha scritto:
Attenzione che non tutte le vitamine D sono vegan, la D3 è > di derivazione animale.

Anche le vitamine B possono essere di derivazione animale?ho controllato la scatola dei cereali e le presenti son tutte vitamine b

Penso di sì, infatti il problema per la B12 noi ce lo poniamo, non so però se proprio per tutte le vitamine B ci sia il problema come per la B12, magari alcune le ricavano solo da batteri.