Vitamina b12 come assumerla e in che dosi; pagina 2

lucamagic10 ha scritto:
Grazie andrea ma anche tu hai iniziato a prenderla subito o prima hai fatto degli analisi per vedere se eri in carenza?

Io ho aspettato un sacco di anni perché non sapevo niente dell'argomento e poi l'ho sempre presa 1 volta si e 4 no perché mi dimenticavo sempre e non ho mai avuto una carenza.

Però è stupido: non ci sono controindicazioni nell'integratore, è una cosa del tutto naturale, e la carenza può dare grossi problemi quindi va presa da subito, non ci sono motivi per non farlo.

O meglio, mettiamo le cose nella giusta prospettiva: fino a 10 giorni fa prendevi un integratore chimico di B12 senza saperlo. Ora sei vegan quindi hai smesso di prenderlo ma perché farlo? Ricomincia a prenderlo solo che questa volta lo prendi del tutto naturale invece di quella porcheria chimica di prima.

E' vero che il 99% delle persone con carenza sono onnivori ma è assurdo rischiare per non prendere una caramella al lampone con B12 di provenienza naturale.

Ops, non mi ero accorto che avesse già detto tutto Amexis..

Andrea ha scritto:
Ops, non mi ero accorto che avesse già detto tutto Amexis..

XD

No no hai fatto bene, i miei interventi sono sempre un po' confusionari LOL

Grazie di tutto ragazzi domani compro subito la scatola e inizio...mi siete stati di grande informazione e di conseguenza di grande supporto ancora grazieeeee!!!!