Le nostre giornate :-) :-| :-(; pagina 30

Lucik ha scritto:
Kal è andato a saccagnare di botte i vicini... :-)

evvai!!
Carne alla brace a Km 0! Ben frollata e massaggiata !

Si capisce vero?

Kalpoternit ha scritto:
Ambedue,che poi piatto non è corretto visto che ne ho cotti 2 etti abbondanti cruda :))

Oh! Io mica venivo da te oggi. :-)

Penso di sì...!

Ora se volete vi fo vedere un'altra foto... 17 anni, magro tirato a slancio, toblerone biancho sul tavolo e giubbetto in scamosciato... beh, si vede che era il passato :-)
Ve la fo vedere??? Ok.
Se qualcuno si fosse perso gli arretrati, può sempre chiedere...

Va beh... se non ci siete... me ne vo a correre!
Let's see you soon!

Lucik ha scritto:
Va beh... se non ci siete... me ne vo a correre!
Let's see you soon!

I see you later! I 'm going to reading a book about
Caesar; reading is an it in my life, for me.

Good for you. As for me... I don't read... I write :-)

Ah, ragassuoli... ho corso! Kal... ormai i polmoni vanno a regime, cioè non è un crescendo di sforzo, a un certo punto si adeguano ed è questione solo di resistenza generale, ma non di polmoni. Poi sudo meno!!! ...quando corro, perchè quando torno a casa e mi fermo, sembra che il mio corpo cominci un processo di combustione... tipo uomo torcia!
:-)
Ho capito anche un'altra cosa!!! Perchè l'altra volta
dopo che ho corso e mi son guardato allo specchio avevo una faccia troppo bella: correndo e sudando il viso subisce sia un massaggio che un drenaggio... e quando mi guardo dopo aver corso la mascella è più delineata... per non parlar della pelle infuocata (in modo bello!) dal calore... tra questo e la mascella sembro un misto tra Acqua di Giò e Devilman (ricordate!? :-) )!!!
Insomma... che bello lavorare così su se stessi :-)

Va beh... basta foto! Ora solo a gentile richiesta :-)

Lucik ha scritto:
Ah, ragassuoli... ho corso! Kal... ormai i polmoni vanno a regime, cioè non è un crescendo di sforzo, a un certo punto si adeguano ed è questione solo di resistenza generale, ma non di polmoni. Poi sudo meno!!! ...quando corro, perchè quando torno a casa e mi fermo, sembra che il mio corpo cominci un processo di combustione... tipo uomo torcia!

Bene,stai trovando la giusta armonia,e vedi i primi buoni risultati,ottimo! :)

Luciano al rientro dopo l'allenamento ;))

http://www.futurefilmfestival.org/lib/gallery/eventi/torch.jpg

Tu sei un girovago a zonzo della rete ecco chi sei! :-)

Domani mi mangerei volentieri un bel melone... finchè è estate bisogna profittarne!

Lucik ha scritto:
Ah, ragassuoli... ho corso! Kal... ormai i polmoni vanno a regime, cioè non è un crescendo di sforzo, a un certo punto si adeguano ed è questione solo di resistenza generale, ma non di polmoni. Poi sudo meno!!! ...quando corro, perchè quando torno a casa e mi fermo, sembra che il mio corpo cominci un processo di combustione... tipo uomo torcia! :-)
Ho capito anche un'altra cosa!!! Perchè l'altra volta dopo che ho corso e mi son guardato allo specchio avevo una faccia troppo bella: correndo e sudando il viso subisce sia un massaggio che un drenaggio... e quando mi guardo dopo aver corso la mascella è più delineata... per non parlar della pelle infuocata (in modo bello!) dal calore... tra questo e la mascella sembro un misto tra Acqua di Giò e Devilman (ricordate!? :-) )!!!
Insomma... che bello lavorare così su se stessi :-)

lo sai che la corsa aumenta la capacità cardiaca e il volume di ossigeno che si può inspirare, insomma, c'è un miglioramento di tutto l'apparato cardiocircolatorio:-)
è proprio utile la corsa!!
e secondo me agisce anche sul buon umore

e secondo me agisce anche sul buon umore

Si cavolo, assolutamente. E' la soddisfazione di aver fatto, di star bene, e in un certo di riposare dopo con un bel lavoro alle spalle :-)
Poi quando ti fai la doccia è come se ti rimetti in tiro :-)