Hola ^^

Salve a tutti, sono Nora e sono una nuova iscritta ^^
Ho 15 anni e da circa una decina di mesi sono diventata vegetariana, mi piacerebbe diventare vegan, ma purtroppo la mia famiglia dice che sono ancora troppo piccola...non hanno fatto troppi problemi per l'essere vegetariana però non vogliono che faccia il passo definitivo!!!
Che fare??
Spero voi possiate darmi tanti consigli, credo siate tutti abbastanza più grandi e con più esperienza ^^ Sarebbero utili un po di consigli!!!
Per il resto...sarà un piacere conoscervi!
ByeBye ^^

Ciao Nora
La maggior parte di chi c'é qui, credo, alla tua etá non era ancora vegetariano, quindi hai giá fatto davvero molto, se posso darti un consiglio, spiega alla tua famiglia con modi gentili ma dimostrandoti matura, che la dieta vegan é completamente salutare e non puó crearti alcun tipo di problema di salute.

Peró cerca di fare le cose con il loro consenso, o almeno parlandone con loro e avendo con loro un buon rapporto, é la cosa migliore che tu possa fare.

Considera che molti genitori non accettano neanche che i figli siano vegetariani, quindi vuol dire che hai giá dei genitori che sono molto piú comprensivi della media.

Ciao Nora,

la cosa migliore che puoi fare e' iniziare a cucinare in casa, dando una mano o anche cucinando un pasto intero tu da sola. Ovviamente vegan (prima allenati un po' per conto tuo, per non fare schifezze, se ancora non sai cucinare ;-) ). Questo per tanti motivi: per far vedere ai tuoi che comunque non vuoi aprofittare della loro disponibilita' ma vuoi fare la tua parte ed aiutare in casa, per far vedere che non e' un sacrifio ma che si mangiano cose buone,per far vedere quanta varieta' c'e'.

E poi certamente puoi spiegare che dal punto di vista della salute, i cibi vegetali sono i piu' adatti al nostro corpo.

Inoltre, puoi iniziare a diminuire i consumi di latticini e uova un po' alla volta, e' gia' un passo utile anche
quello.

Ciao!
Marina

Grazie ad entrambi ^^
Diciamo che la mia scelta vegan è maturata dopo aver letto un opuscolo di Agireora...e infatti da quel momento ho detto a mia mamma di prendere uova solo di cui conosciamo l provenienza..abbiamo tanti amico con pollai quindi credo sia già qualcosa...per il latto però è più difficile.
Cercherò di spiegare, alla fine non fa male e credo siano entrambi ottimi consigli i vostri grazie mille!!!

_flowerpower_ ha scritto:
Grazie ad entrambi ^^
Diciamo che la mia scelta vegan è maturata dopo aver letto un opuscolo di Agireora...

ah, bene :-)
Quale, il "perche' vegan?"?

e infatti da quel momento ho detto
a mia mamma di prendere uova solo di cui conosciamo l provenienza..

Questo risolve poco, nel senso che le galline e i pulcini sono uccisi lo stesso, piu' importante invece e' iniziare a diminuire i consumi, cosi' muoiono meno animali.
Anche come concetto da fare passare ai tuoi. La diminuzione e' comunque un passo nelle direzione giusta.

per il latto però è più difficile.

Ma no, anche li', basta che elimini i formaggi, e come latte usi quello di soia, e anche lo yogurt di soia.
In questo modo togli gia' quasi tutto, e consumerai solo quei latticini che tua mamma (se e' lei che cucina) mette nei piatti che prepara, e poi un po' alla volta modificherai le abituini in modo da non consumare nemmeno quelli.

Cercherò di spiegare, alla fine non fa male e credo siano entrambi ottimi consigli i vostri grazie mille!!!

Spiegare e' sempre utile!

Conta che se elimini i latticini avrai un maggiore assorbimento del ferro, e anche il "bilancio del calcio" sara' in attivo, entrambe cose importanti.

Ciao,
Marina

Benvenuta :)
Oltre ai consigli già dati, io ti suggerirei di regalare a tua mamma, o a chi cucina, un libro di ricette vegan, così vedrà quante cose buonissime e nutrienti si possono fare senza derivati animali.
Ciao
Stef

_flowerpower_ ha scritto:
Salve a tutti, sono Nora e sono una nuova iscritta ^^
Ho 15 anni e da circa una decina di mesi sono diventata vegetariana, mi piacerebbe diventare vegan, ma purtroppo la mia famiglia dice che sono ancora troppo piccola...non hanno fatto troppi problemi per l'essere vegetariana però non vogliono che faccia il passo definitivo!!!
Che fare??
Spero voi possiate darmi tanti consigli, credo siate tutti abbastanza più grandi e con più esperienza ^^ Sarebbero utili un po di consigli!!!
Per il resto...sarà un piacere conoscervi!
ByeBye ^^

Ciao! Il tuo profilo è interessante, l'età non è un problema e sei abbastanza matura per farlo. Non sei piccola, assolutamente.
Quando i tuoi genitori ti chiedono qualcosa, rivolgiti a loro con calma e sincerità. E' ovvio che appartengono ad un modo di pensare diverso dal nostro, quindi hanno bisogno di sapere cose che ancora non conoscono. Siccome hai quindici anni(e per me non vuol dire niente), forse loro pensano che tu sia stata influenzata da qualcuno e quindi la tua scelta non dipende da te. Quindi cerca di spiegare bene cosa significa essere vegan, magari puoi far leggere loro qualcosa e mostrargli qualche video.

Vai tranquilla e per qualsiasi cosa ci siamo noi!

Coraggio cara, sei solo all'inizio percui non scoraggiarti e vai avanti, la strada è quella giusta, un passo dopo l'altro, non farti fermare da nessuno ;-) benvenuta

Grazie mille ^^ Cercherò di fare del mio meglio!!!
Voi non mi credete tanto piccola ma purtroppo i miei genitori si..bè vedremo cosa si può fare!
Credo che l'idea del libro non sia poi male...almeno mamma potrebbe capire quanta varietà c'è!
Il problema è quando sono a cena fuori...li è imprevedibile la cosa, non è facile sapere dove mettono uova o latticini!!! Già mi guardano tutti male quando dio di essere vegetariana...e mi fanno sentire anche un po in colpa!
Però non m'importa..alla fine sono sempre stata un po "strana"..un po di stranezza in più non mi farà male XD
Ok sto blaterando scusate..ma è presto per me!
Grazie ancora a tutti per i preziosissimi consigli...li applicherò senz'alto ^^
Baci <3

benveuta flowerpower...e complimenti per il bellissimo
nick!
mi riempie il cuore di speranza per i diritti degli animali leggere di persone così giovani che vogliono diventare vegan :)

Eheh grazie..il nick è una conseguenza della mia ossessione per gli anni '60...lo ammetto sono una delle poche Hippie superstiti! ^^
Comunque cercherò di fare qualcosa per il nostro pianeta..ne ha un serio bisogno! E se posso alimentare le vostre speranze--bè,lo faccio con piacere ^^
Grazie!

Ciao e benvenuta tra noi arzilli vecchietti!Scoprirai presto che all' interno del gruppo c' è anche un ordine monastico di consorelle molto simpatiche che potranno iniziarti.Vedrai che prima o poi si faranno sentire,tieni gli occhi aperti ^____^

ciao Flower,
non ci posso credere, una 15enne che conosce Crosby Stills Nash & Young, mi fai paura :-)

benvenuta e ...stai con noi!
a tua disposizione per qualunque dubbio, domande, etc.

Uh la la, che peperina! :)
Benvenuta!

_flowerpower_ ha scritto:
Eheh grazie..il nick è una conseguenza della mia ossessione per gli anni '60...lo ammetto sono una delle poche Hippie superstiti! ^^
Comunque cercherò di fare qualcosa per il nostro pianeta..ne ha un serio bisogno! E se posso alimentare le vostre speranze--bè,lo faccio con piacere ^^
Grazie!

Beh cara devi assolutamente mettere qualche tua foto giovane hippy, avevo due anni meno di te quando iniziai il mio percorso peace&love.
Son curiosa! ^_^ E brava la mia little flower!