Ex cicciotto; pagina 25

danvegan ha scritto:
Seitan, per favore vedi che puoi fare, non ci siamo proprio, mi serve qualcosa di piu' impegnativo sono tornato adesso e sono piu' carico di quando sono andato. La scheda pretenderebbe che io faccia solo 150 addominali in totale, all' inizio pensavo che mi stessero prendendo per il culo.

hauhauahauaha...non hanno ancora capito?oppure hanno scoperto che vuoi cambiare palestra?oppure ti vogliono mandare via perchè gli stai rovinando la vendita degli integratori?

I miei adorati reverse crunch non sono neppure menzionati, e a quanto sembra si sono dimenticati dell' esistenza dei deltoidi visto che non sono mai menzionati ne' la shoulder press ne' le alzate laterali.

se è per quello esistono nemmeno squat e calf in quella scheda....

Cioe' no veramente se e' cosi' tanto vale tornare alla vecchia scheda, almeno quando uscivo sentivo che il corpo aveva lavorato.

infatti dopo ti sparavi solo mezz'ora di corsa, non come adesso che vorresti fare una maratona!

Ma scusate...la scheda non è solo "un percorso indicativo"?.. Alla fine puoi fare quello che ti pare....

Non credo di resistere per molto, giusto perche' ho i fagioli neri che stan bollendo se no ero gia' per strada a correre

Minkia e' una scheda da pausa-pranzo ho finito tutto in meno di un' ora

Guest ha scritto:
Ma scusate...la scheda non è solo "un percorso indicativo"?.. Alla fine puoi fare quello che ti pare....

infatti ogni cambio di esercizio ci buttavo dentro la Dragon Flag e ciononostante sono uscito con gli addominali belli rilassati, per niente indolenziti anche se le vene spuntavano comunque. E guarda che per uscire senza indolenzimento dopo aver fatto tre Dragon significa che per il resto gli addominali non hanno lavorato proprio...

In teoria potevo correre, ma ho fatto tante di quelle ore su quel minkia di tapis che mi viene la nausea solo a guardarlo, piuttosto corro in strada di notte sempre meglio che correre in una stanza

danvegan ha scritto:

Guest ha scritto:
Ma scusate...la scheda non è solo "un percorso > indicativo"?.. Alla fine puoi fare quello che ti pare....

infatti ogni cambio di esercizio ci buttavo dentro la Dragon Flag e ciononostante sono uscito con gli addominali belli rilassati, per niente indolenziti anche se le vene spuntavano comunque. E guarda che per uscire senza indolenzimento dopo aver fatto tre Dragon significa che per il resto gli addominali non hanno lavorato proprio...

E allora devi aumentare il numero e la qualità degli esercizi..

In teoria potevo correre, ma ho fatto tante di quelle ore su quel minkia di tapis che mi viene la nausea solo a guardarlo, piuttosto corro in strada di notte sempre meglio che correre in una stanza

Capisco....

Dany, io mi stanco solo a leggerti...
XD

ma Claire io devo veganizzare il mondo, non posso fermarmi...:-)

Bravo, ma non so come tu faccia.
Io mi sa che sono nata stanca
XDXD

Ma non ti viene mai voglia di correre, saltare, fare un po' di moto? E non tirarmi colpi bassi...:-)

eh..
Dany.

No

Mi alzo all'alba e lavoro lavoro lavoro
Ho due figli e sono single, lavoro di giorno, lavoro di sera e in estate anche di notte tre sere a settimana.

Sono stanca.
Molto stanca con la schiena a pezzi.

A dire il vero io ho solo voglia di dormire.
:-DDD

Mi rilassa la lettura e sto bene con 4 chiacchiere tra amici.

Almeno per ora.

beh se lavori cosi' tanto...ti capisco

povera Claire... e ci credo che il caffè alla sera ti fa una piXpa.. cioè nemmeno ne bevessi due litri ti toglierebbe sonno e stanchezza... ;)

ti stimo fratella!!!!

Vale_Vegan ha scritto:
ti stimo fratella!!!!

quoto! :D

eh... cosa non sarebbe il mondo senza certe Donne... :-*

Minkia che brutto ieri.

Volendo passare ad alimenti sempre piu' genuini, uscito dalla palestra passo da un fruttivendolo.

Tutto felice e saltellante perche' posso finalmente guardarmi intorno liberamente, ad un certo punto noto un piccolo bancofrigo con dentro dei tortellini con ripieno di animale.

Il fruttivendolo, di quelli che sta fuori ad aspettare i clienti:

"Scusi perche' mi guarda cosi'?"

"Ah ma vendete anche i tortellini di carne"

"Si"

"Peccato"

Esco, vedo se almeno il pane posso prenderlo in panetteria anziche' al super. Entro nella panetteria, altro piccolo frigo con addirittura le confezioni di prosciutto.

Ma possibile che perfino le panetterie e i fruttivendoli contribuiscano alla sofferenza animale ???