"Tesoro salviamo i ragazzi!"; pagina 2

lui dice che fino alle 8 di mattina si possono mangiare tutti i carboidrati che si vuole perchè a quell'ora l'organismo non li trasforma in grasso

poi durante il giorno niente più carboidrati perchè siamo nella fase assimilativa

in pratica, usa il principio igienista dei cicli circadiani usandoli per forzare il corpo a dimagrire, stravolgendo le disposzioni di Dio Onnipotente in materia di orario dei pasti

"se trovate un uomo o una donna appartenenti al popolo d'Israele che mangia pane azimo prima del sorgere del sole o dopo il suo tramontare, lo prenderete, lo condurrete alle porte della città e gli lancerete pietre fino alla morte" (ew 5,6)

I cicli circadiani sono un concetto affermato, ma tutto il resto che questo personaggio propone è pura spazzatura, mal vista da qualunque nutrizionista un minimo decente.

ma quasi tutto quello che si dice sull'alimentazione è spazzatura, anche quelli che parlano male di Lemme in genere non valgono niente

eweg ha scritto:
"se trovate un uomo o una donna appartenenti al popolo d'Israele che mangia pane azimo prima del sorgere del sole o dopo il suo tramontare, lo prenderete, lo condurrete alle porte della città e gli lancerete pietre fino alla morte" (ew 5,6)

E poi siamo noi gli estremisti

eweg ha scritto:
ma quasi tutto quello che si dice sull'alimentazione è spazzatura, anche quelli che parlano male di Lemme in genere non valgono niente

Sniff non valgo niente :(

danvegan ha scritto:

eweg ha scritto:
ma quasi tutto quello che si dice sull'alimentazione è > spazzatura, anche quelli che parlano male di Lemme in genere > non valgono niente

Sniff non valgo niente :(

non tu, ma il sito che hai linkato per esempio fa ridere, leggi la sua "analisi critica" (= lista delle solite dicerie) dell'alimentazione vegana

e la sua "confutazione" dell'articolo sul vaolre biologico delle proteine di scienzavegetariana (secondo lui parla delle proteine per nascondere i veri problemi XD)

Si in effetti il discorso dell' alimentazione e' molto complicato, ognuno dice tutto ed il contrario di tutto

danvegan ha scritto:
Aspetta che mi informo, che io sappia faceva una dieta di solo un tipo di carne, per provocarti la nausea e fare si' che ne mangiassi di meno. Vietava anche di fare attivita' fisica, pero' adesso guardo

Secondo me ti confondi con la dieta Dukan. La dieta Dukan prevede dei periodi a sole proteine animali. Questo può portare a chetosi, che tra le altre cose può dare nausea e sopressione dell'appetito. Il fatto che sia un solo tipo di carne o tutti gli animali di questo mondo non cambia molto.

ma anche Lemme dice:

pasta la mattina
carne a pranzo
carne a cena

niente attività fisica durante il dimagrimento perchè l'acido l'attico verrebbe riconvertito in glucosio che stimolerebbe l'insulina

i grassi non fanno ingrassare, solo i carboidrati attraverso la stimolazione dell'insulina

cibi che fanno ingrassare in un orario possono non far ingrassare in orari diversi

io tendenzialmente ci credo, anche se penso lo stesso che la sua dieta sia dannosa, il fatto che una dieta faccia dimagrire non vuol dire che sia corretta

eweg ha scritto:
niente attività fisica durante il dimagrimento perchè l'acido l'attico verrebbe riconvertito in glucosio che stimolerebbe l'insulina

Come no... =.= è l'attività fisica il fattore chiave per il dimagriimento e il mantenimento del peso.

cibi che fanno ingrassare in un orario possono non far ingrassare in orari diversi

Questa è proprio bella! Una caloria è sempre una caloria, a qualunque ora del giorno venga ingerita.

Cioe' gia' la dieta normale e' iperproteica, questo dice di mangiare carne sia a pranzo che a cena !! Io piuttosto mi sarei fatto operare, il massimo che avrei rischiato e' di tornare obeso, ma non i reni o di prendere la chetosi.

Io resto della mia idea, per perdere peso la dieta vegan e' la migliore, la via piu' facile e naturale, inoltre non ti privi di nessun nutriente.

Che poi se ci fate caso queste sono sempre diete, mai cambiamenti di stile di vita, e qua sta il problema: quando diventi vegano, non devi fare nulla di diverso da qualsiasi altro vegano. Certo non devi riempirti di pizza, focacce o patatine fritte: ma questo infatti non dovrebbe farlo nessun vegano.

Guarda Liffy io sono in una continua ricerca dell' alimentazione perfetta, con continue autocorrezioni in base alle mie sensazioni.

In effetti qualcosa di vero c'e', io per esempio cerco di fare colazione abbastanza abbondante, pranzo completo ma con proteine e carboidrati ridotti al minimo necessario e cena esclusivamente di verdure.

Sono giunto a questa alimentazione dopo una serie di autocorrezioni.

La colazione e' il pasto piu' importante della giornata perche' avendo davanti tutto il giorno di lavoro mi da' energia per tutto il tempo.

Il pranzo deve essere ccompleto per fornire al corpo tutto cio' di cui ha bisogno

La cena deve essere molto risicata perche' considero u ngrave errore cenare in maniera abbondante e poi rilassarsi sul divano intontiti, o peggio andare a dormire, percheì ritengo che tutto quello che hai assunto puo' trasformarsi in adipe.

Ma da qua a dire che la dieta lemme e' azzeccata...

danvegan ha scritto:
La cena deve essere molto risicata perche' considero u ngrave errore cenare in maniera abbondante e poi rilassarsi sul divano intontiti, o peggio andare a dormire, percheì ritengo che tutto quello che hai assunto puo' trasformarsi in adipe.

Esatto, dipende dal fatto che poi ti spaparanzi sul divano, non dal fatto che una caloria assunta alla sera valga doppio. Se io invece dopo cena faccio una passeggiata di due ore non avrò problemi, e in genere se si fa attività regolarmente non si deve avere paura.
Se quel tizio invece fa passare l'idea che certi cibi fanno ingrassare solo la sera ma di giorno no allora io potrei mangiare due fettone di torta al cioccolato la mattina e sentirmi sicura che non ingrasserò, ma è totalmente assurdo.

danvegan ha scritto:
La cena deve essere molto risicata perche' considero u ngrave errore cenare in maniera abbondante e poi rilassarsi sul divano intontiti, o peggio andare a dormire, percheì ritengo che tutto quello che hai assunto puo' trasformarsi in adipe.

Aggiungo che alla lunga, stravaccarsi sul divano, dopo aver mangiato abbondantemente, comporterà un prezzo che lo stomaco ci farà pagare con gli interessi, se proprio ci si deve sdraiarsi perchè si cade dalla sonno, sdraiatevi sul lato destro per favorire lo svuotamento

freiheit ha scritto:

eweg ha scritto:
"se trovate un uomo o una donna appartenenti al popolo > d'Israele che mangia pane azimo prima del sorgere del sole o > dopo il suo tramontare, lo prenderete, lo condurrete alle > porte della città e gli lancerete pietre fino alla morte" > (ew 5,6)

E poi siamo noi gli estremisti

meglio specificare che me lo sono inventato