Falafel durum rivisitati - Piatti Unici
Ricette vegan » Piatti Unici » Falafel durum rivisitati
| Ricetta di: | elenaele71 | ID ricetta: 540 |
|---|---|---|
| Difficoltà: | Media | |
| Tempo: | 40 minuti | |
| Provenienza: | Mediorientale | |
Ingredienti per 4 persone
- pisellini 500 g
- ceci 3 cucchiai
- una patata grande
- scalogno, porro o cipolla secondo le preferenze
- farina di ceci qualche cucchiaio
- farina integrale qualche cucchiaio
- olio
- pepe, sale
- spezie a piacere
Preparazione
Per questa ricetta ho usato piselli e ceci in barattolo, li ho stufati con un goccio d'olio e un bel po' di porro. Ho versato nel mixer la patata bollita, i piselli, i ceci, sale, spezie e ho frullato tutto.
Il composto riesce piuttosto consistente, ma per sicurezza ho aggiunto qualche cucchiaio di farina di ceci per compattarle al meglio.
Ho formato delle palline, un po' schiacciate, poco più grosse di una noce, le ho infarinate e fritte nell'olio bollente. Alla fine, questa distesa di crocchette è stata servita avvoltolata nel tipico pane arabo, con tantissima insalata già condita: il risultato è stato ottimo!
Note
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome.it - link a questa pagina)
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