Purè di lenticchie e patate

  • Ricetta di brinella

  • 40 minuti

  • Difficoltà: Facile

  • 2 commenti

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Ingredienti per 4 persone

  • 2 patate grandi
  • 250 g di lenticchie rosse decorticate
  • 1 cucchiaino di dado vegetale in polvere
  • prezzemolo

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Preparazione

Tagliare le patate a tocchetti e metterle in una pentola con i bordi alti. Sciacquare bene le lenticchie sotto acqua corrente, unirle alle patate, aggiungere il dado e ricoprire di acqua. Lasciare cuocere a fuoco medio per 30-35 minuti mescolando ogni tanto.
Quando le patate e le lenticchie saranno cotte alzare la fiamma e mescolare facendo evaporare l'eventuale acqua in eccesso. Spegnere il fuoco,lasciare intiepidire.
Frullare il tutto con il mixer a immersione e spolverare con un trito di prezzemolo.

Glutine

Priva di glutine: con accorgimenti

In caso di celiachia, ingredienti cui fare attenzione: dado - la maggior parte contengono tracce di glutine. Leggere bene sulla confezione e controllare su Prontuario AIC per sapere quali marche sono adatte.

ID ricetta: 1804

Varianti e suggerimenti per l'utilizzo

     
  • fiordaliso09 - x bambini (Giovedì 06 Giugno 2013 16:27)

    Adatto a fare il pieno di proteine ai bambini, dai 12 mesi.

  •  
  • fiordaliso09 - x bambini dai 6/9 mesi (Giovedì 06 Giugno 2013 16:29)

    Basta togliere il dado

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"Papà, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."

La storia che studieranno le prossime generazioni la stiamo scrivendo noi adesso. Facciamo in modo che sia una storia migliore per tutti gli esseri viventi.

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