Vuoi diventare vegan con qualcuno che ti guida? Partecipa al Vegan Discovery Tour, un divertente viaggio virtuale tutto gratuito.
Ogni giorno, per 20 giorni, riceverai una mail con informazioni su cucina, salute, animali, e testimonianze di chi ha già fatto questa scelta.
10 minuti
Difficoltà: Facilissima
Pane arabo q.b., seitan al naturale q.b. , pomodori q.b., insalate q.b., patè d'olive q.b., insaporitore per carni q.b., olio evo q.b.
Cucinare il seitan facendolo cuocere in una padella con un poco d'olio e l'insaporitore per carni (praticamente spezie), a fuoco medio. Quando sarà bello croccante fatelo asciugare su della carta assorbente. Tagliate il pomodoro a fette, a seconda di quante vogliate metterne. Lavate le foglie di insalata. Spalmate poco patè di olive su entrambe le fette di pane arabo, aggiungete il resto degli ingredienti et voilà!!
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome - nickname dell'autore - link a questa pagina).
Guarda tutte le ricette di VegCat
Cos'hanno in comune queste persone? Ciascuno di loro sta salvando migliaia di animali.
Siamo tutti diversi, trova il modo adatto a TE per aiutare gli animali!
Vegan Home
