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10 minuti
Difficoltà: Facilissima
Mezza mela (potete mangiare come "antipasto" l'altra metà)
4 cucchiai di yogurt di soia al naturale
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di girasole
1 cucchiaio di semi di lino tritati
1 cucchiaino di pinoli
1 cucchiaio di sciroppo d'acero
Tagliare la mezza mela a dadini e mescolarla con tutti gli altri ingredienti in una ciotola da colazione.
Buon appetito!!
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome - nickname dell'autore - link a questa pagina).
Dato che sono abitutata a colazioni molto sostanziose, dopo di questo mangio un po' di pane e marmellata con del tè
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Cos'hanno in comune queste persone? Ciascuno di loro sta salvando migliaia di animali.
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