Profilo di Micol1

Secondi: Polpette di quinoa

  • 60 minuti

  • Difficoltà: Facile

Ingredienti per 4 persone

Per circa 18 polpette:
- 200 g di quinoa
- 2 porri piccoli
- 1 cucchiaio di pinoli (opzionale)
- 2 patate di medie dimensioni
- 5 cucchiai di pangrattato senza glutine
- 3 cucchiai d’olio evo
- sale q.b.

Preparazione

Lessa le patate, sbucciale e riponile in una bastardella; schiacciale con una forchetta fino a ridurle in poltiglia. Lava e fai cuocere in acqua bollente e salata la quinoa per 10 minuti. Aggiungila alle patate e mescola bene. Trita i porri e falli ammorbidire in pentola con acqua e sale. Aggiungili al composto e rimescola. Trita i pinoli e aggiungi anche loro al resto dell’impasto (opzionale). Versa l’olio evo e i cucchiai di pangrattato, miscela il tutto, finché non risulta ben amalgamato. Con il composto forma delle polpette, riponile in una teglia e spennellale con dell’olio evo. Fai cuocere a 200° per 20 minuti.

Note

Il pangrattato utilizzato è quello specifico per celiaci.

Guarda tutte le ricette di Micol1

Cos'hanno in comune queste persone? Ciascuno di loro sta salvando migliaia di animali.

Siamo tutti diversi, trova il modo adatto a TE per aiutare gli animali!