50 minuti
Difficoltà: Media
Per i cestini:
500 gr farina di mais precotta
Acqua o brodo vegetale
Sale
Per lo stufato:
300 gr seitan
1 cipolla
1 carota
2 spicchi aglio
1 gambo di sedano
200 gr funghi porcini surgelati
farina 0 q.b.
brodo vegetale
sale
pepe
prezzemolo tritato q.b.
Preparare la polenta come da istruzioni sulla confezione, usando acqua oppure brodo per renderla più saporita. Appena spento il fuoco dividerla in 8 stampini di circa 8,5 cm di diametro, precedentemente oliati, creando un incavo capiente al centro. L'operazione va fatta prima che la polenta si raffreddi, sennò si spaccano.
Lasciar raffreddare e preparare lo stufato:
tagliare il seitan a cubetti, infarinarlo e soffriggerlo in una casseruola finchè i cubetti formano una crosticina, poi togliere e lasciare da parte.
Nella stessa pentola in cui è stato cotto il seitan far soffriggere carota/cipolla/aglio e sedano tritati fino ad imbiondire. Aggiungere i porcini tagliati a cubetti, salare e cuocere per qualche minuto. Aggiungere il seitan ed abbassare il fuoco, lasciar stufare per circa 30 minuti, aggiungendo brodo se necessario, deve formarsi una salsina cremosa. A fine cottura regolare il sale, aggiungere pepe se gradito ed una abbondante quantità di prezzemolo tritato.
Sformare i cestini di polenta e riempirli con lo stufato caldo.
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome - nickname dell'autore - link a questa pagina).
Guarda tutte le ricette di Gipsy28
"Mamma, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."
La storia che studieranno le prossime generazioni la stiamo scrivendo noi adesso. Facciamo in modo che sia una storia migliore per tutti gli esseri viventi.