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10 minuti
Difficoltà: Facilissima
frutta fresca o disidratata quanto volete
latte di soya come sopra.
cacao in polvere q.b.
granella di nocciole q.b.
se fate l'ammollo allora il tempo è di 40 minuti, almeno mezz'ora di ammollo
prendete frutta disidratata o fresca ( con le prime non eccedete troppo nella quantità son troppo dolci, esempiole albicocche), lasciate in ammollo (se disidratata, altrimenti bagnatela per pochi minuti)nel altte di soya o riso. separate la frutta dal latte e frullate il tutto (aggiungendo il latte man mano in modo da avere la consistenza da voi desiderata.
mettete il tutto in coppette/bicchier e spolverate col cacao e se volete granella di nocciole.
mettete in frigo e poi gnammm..
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome - nickname dell'autore - link a questa pagina).
è una bomba calorico energetica se fatta con la frutta disidratata!!
il numero di persone a cui è destinata la ricetta, varia a seconda del quantitativo di frutta o latte che usate.
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Cos'hanno in comune queste persone? Ciascuno di loro sta salvando migliaia di animali.
Siamo tutti diversi, trova il modo adatto a TE per aiutare gli animali!
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