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10 minuti
Difficoltà: Facilissima
frutta fresca o disidratata quanto volete
latte di soya come sopra.
cacao in polvere q.b.
granella di nocciole q.b.
se fate l'ammollo allora il tempo è di 40 minuti, almeno mezz'ora di ammollo
prendete frutta disidratata o fresca ( con le prime non eccedete troppo nella quantità son troppo dolci, esempiole albicocche), lasciate in ammollo (se disidratata, altrimenti bagnatela per pochi minuti)nel altte di soya o riso. separate la frutta dal latte e frullate il tutto (aggiungendo il latte man mano in modo da avere la consistenza da voi desiderata.
mettete il tutto in coppette/bicchier e spolverate col cacao e se volete granella di nocciole.
mettete in frigo e poi gnammm..
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome - nickname dell'autore - link a questa pagina).
è una bomba calorico energetica se fatta con la frutta disidratata!!
il numero di persone a cui è destinata la ricetta, varia a seconda del quantitativo di frutta o latte che usate.
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"Papà, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."
La storia che studieranno le prossime generazioni la stiamo scrivendo noi adesso. Facciamo in modo che sia una storia migliore per tutti gli esseri viventi.
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