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Secondi: budini di patate tofu e verdure

  • 60 minuti

  • Difficoltà: Media

Ingredienti per 4 persone

- 250 g di tofu morbido
- 400 g di patate
- due carote
- 2 zucchine
- un cipollotto
- mezzo peperone rosso
- 50 gr di fagiolini
- sale qb
- olio qb
- un pizzico di noce moscata
- una bustina di gelificante vegetale (facoltativo)

Preparazione

Mondate e lessate i fagiolini. Scolateli e tagliateli a tocchetti piccoli.
Sbucciate le patate, tagliatele a tocchi grossi e lessetele; scolatele, unitele al tofu e frullate tutto, finchè non diventa un composto denso.
Nel frattempo tagliate zucchine, carote, il mezzo peperone e il cipollotto a dadini piccoli. Saltare le verdure nell'olio, appena la superficie sarà dorata, aggiungere poca acqua e portare le verdure a fine cottura.
Aggiungete le verdure, i fagiolini, il sale e un pizzico di noce moscata al composto.
Se volete che il vostro budino sia compattissimo, a questo punto, aggiungete la bustina di gelificante.
Mettere in degli stampi per budini e lasciare riposare per qualche ora.(senza gelificante un'ora è sufficiente)
E... Buon appetito

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