Vuoi diventare vegan con qualcuno che ti guida? Partecipa al Vegan Discovery Tour, un divertente viaggio virtuale tutto gratuito.
Ogni giorno, per 20 giorni, riceverai una mail con informazioni su cucina, salute, animali, e testimonianze di chi ha già fatto questa scelta.
20 minuti
Difficoltà: Facile
4 fette di seitan tagliato spesso
1 cipolla dorata
1 barattolo grande di mais
10 olive nere
curry
pepe nero
sale
2 pizzichi di the lapsang souchong(affumicato)
poco olio evo
Affettare sottilmente la cipolla e rosolarla in un tegame antiaderente con un filo d'olio.
Nel frattempo tagliare il seitan a cubotti.
Quando la cipolla sarà ben dorata unire il seitan e spadellare qualche minuto,poi aggiungere le olive intere, le spezie e il the.
Dopo 5 minuti circa unire il mais ben sgocciolato e sciacquato dal liquido di conserva.Far spadellare finchè il mais sarà bello croccantino.
Servire ben caldo.
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome - nickname dell'autore - link a questa pagina).
Potete completare il piatto con del riso integrale o basmati servito a parte.
Guarda tutte le ricette di arieldubois
Cos'hanno in comune queste persone? Ciascuno di loro sta salvando migliaia di animali.
Siamo tutti diversi, trova il modo adatto a TE per aiutare gli animali!
Vegan Home
