Ragazzi vi posto un sito, nel caso non lo conosceste, da far vedere a quelli che sostengono che i vegani non assumono abbastanza proteine, hanno poca forza, non possono avere un bel fisico e non possono fare palestra.
http://vegancalisthen-x.com/questi sono tutti atleti vegani e non c'è bisogno che ve lo dica (potete vederlo con i vostri occhi) che fanno cose paurose, che molti body-builders onnivori non riuscirebbero a fare.
Mi sono imbattuto in questo sito perchè questo è il tipo di allenamento che faccio io (ma non sono minimamente al loro livello), sin da prima di diventare vegano, quindi volevo vedere se esistevano vegani che praticavano questo tipo di sport...ed eccoli qua :-D
C'è anche la ricetta del loro bibitone naturale e cruelty-free pre e post workout, a base di semi di canapa, polvere di maca, cacao, spirulina ed altro...
Spero possa tornarvi utile ;-)