Quelli che.......; pagina 40

per il fiato sicuramente meglio un lavoro aerobico tipo l'atletica, il calcio, e si sarebbe meglio integrare pesi con qualcosa di aerobico tipo che so cose da fare in palestra aerobiche, step, fitness capoeira kick boxing......(se si avesse il tempo e soprattutto se non odi step e aerobica come me..) a me in palestra non mi vogliono far fare muay thai,perchè sono femmina e mi menano!!! ..................discriminazione!!!!
e cmq gli meno io dato che sono alta 1,88 e la media maschile li dentro sarà di 1,75 non è giusto!!!!!!!!!!!! ......scusate lo sfogo.....

Menali,vedrai che dopo te lo fanno fare ;)

francescona85 ha scritto:
e cmq gli meno io dato che sono alta 1,88

....a chi tanto e a chi niente.....
:(

Lucik ha scritto:
Fare sport aerobico è molto meglio per la salute rispetto al fare sport anaerobico.

Dipende dal tuo stato di salute.La maggior parte delle persone non conosce la propria soglia aerobica(che è soggettiva),i propri vizi e difetti posturali e nemmeno il loro tipo di appoggio.
Spesso non sanno proprio correre o lo fanno con calzature inadatte.Questo tipo di errori a lungo termine(ma spesso mooolto prima)può causare seri problemi alle articolazioni(tendiniti,fasciti,borsiti,usura anomale di cartilagini,tendini e menischi fino anche alla rottura di quest'ultimi due).
I muscoli si aggiustano facile,tendini ed articolazioni mmm...un po' meno e comunque ti rognano tutta la vita.
La salute è vostra,ripeto io ci lucro..

Ora fare attività atletica

equivale a farsi male, ergo bisogna non farlo e fare pesi.

Sostengo l'esatto contrario ma l'attività atletica è una cosa,l'improvvisarsi atleti è molto pericoloso.
Eppoi scusatemi ma siamo ancora a questo stereotipo anni 80 per cui palestra=pesi e pesi=bodybuilding?
Io sono pesonal trainer(e non bodybuilder)e alleno chiunque dallo scimmione ultra bombato al maratoneta,da chi deve fare un recupero post operatorio alla casalinga cellulitica alla modellina di turno che vuole il personal trainer perchè fa figo.
Ognuno ha i suoi obiettivi,ognuno ha il suo fisico e ognuno avrà un allenamento(e un'alimentazione) specifico.
Diffidate dai tuttologi che dicono che questo è meglio di quello a prescindere e diffidate pure dai presenzialisti da forum...

Tu non ci sei con la testa.

Alla luce di quel che ho detto perchè sarei fuori di
testa?

Il problema è che rompi anche

le balle agli altri, anzi, a me.

Il problema(tuo)è soltanto il tuo ego ipertrofico,te l'avevo già detto...

Tu hai cominciato. Ti ho risposto. Ora vedi di finirla.

Sennò lo dici alla mamma?Ma va là bauscia... :-)))

Quelli che...ma se siete vegani come fate ad essere così sanguigni?

Avrai anche un disciplinario di postura con cui cerchi di scuotere l'ignaro mondo anche su come ci si gratta dietro la schiena. Ovviamente un modo per ciascuno, se no magari uno esagera e finisce all'ospedale, e se no, non sarebbe personal. Ma ciò non toglie che correre, fare nuoto, andare in bici siano cose positive e benefiche in una normalissima accezione di quotidianità. Devo ancora sentire un medico che dica fate "30 minuti" di pesi al giorno.

Un problema effettivamente lo riscontro. Mi disturba il fare di erte persone. Soprattutto quando sono maleducate e intellettualmente povere, pensando però di saperne e averne da dire più degli altri. Per quello attendevo la smettessi.

E comunque, nel caso, continuerai da solo.

Fresca fresca di ieri sera, c'è mia zia al telefono, si parlava di mia cugina, andata a vivere da sola e sulle mie perplessità se si facesse bene da mangiare mia zia risponde:
"Spero che mangi la carne, non dico 6 giorni a settimana
ma almeno 3, poi il pesce, uovo, yogurt e latte"
Oooohhh yeeaaaahhh!!!!!

E poi siccome mia zia ha l'osteoporosi la giustifica dicendo che è ereditaria.
Doppio yeeaaaahhh!!!!!

Lucik ha scritto:
Avrai anche un disciplinario di postura con cui cerchi di scuotere l'ignaro mondo anche su come ci si gratta dietro la schiena. Ovviamente un modo per ciascuno, se no magari uno esagera e finisce all'ospedale, e se no, non sarebbe personal. Ma ciò non toglie che correre, fare nuoto, andare in bici siano cose positive e benefiche in una normalissima accezione di quotidianità.

Ma ci mancherebbe mai detto il contrario,dico solo che a volte ti bastano poche dritte per non incappare in errori tanto grossolani quanto pericolosi!E non ho mai parlato di pesi!

Devo ancora sentire un medico

che dica fate "30 minuti" di pesi al giorno.

E io non ho mai sentito un medico che dica che fa bene essere vegan!!!Significa quindi che non è vero???

Un problema effettivamente lo riscontro. Mi disturba il fare di erte persone. Soprattutto quando sono maleducate e intellettualmente povere, pensando però di saperne e averne da dire più degli altri. Per quello attendevo la smettessi.

Ancora una volta mi accusi di essere ignorante! Ma perchè? Luciano pensaci bene,nel primo post hai fatto una generalizzazione troppo grande,hai beccato me che lo fò di lavoro(e non sono un incompetente)e ho fatto qualche precisazione.Io ho commentato la tua affermazione,non la tua persona.Santi numi capita anche a me di dire delle str###ate e capita pure che qualcuno me lo faccia notare,ma mica ne faccio una questione di principio!Ne prendo atto,se uno ne sà più di me in un determinato argomento tanto meglio,avrò qualcosa da imparare in più.Mica gli faccio la guerra...

PS:posso scriverti in privato?(ora non sono ironico
giuro!)

Inv, dove fai l'istruttore?

Danilo

E io non ho mai sentito un medico che dica che fa bene essere vegan!!!

Intervengo a favore della "causa"... di medici che dicono che essere veg fa bene ce ne sono :-)

è un grande classico sempre di moda (e nn mi era mai successo):

al bar affamato...un panino senza carne ecc...ecc...ecc...e robe che ci assomigliano, sono vegano....OK col tonno allora.....ok allora fankul :)

vabbè poi lo ha fatto buono e saporito ma la prima risposta è quella che conta cioè il barista era un pò na testuggine....

ciiao

Dan

oggi ho iniziato il mio terzo ed ultimo anno in un'accademia di fashion design. la docente, specializzata in accessori e qndi in pelletteria...
quelli che...con faccia dispiaciuta e abbattuta: <<i laboratori di concia, gli artigiani con cui lavoro, le ditte di pelletteria sono in crisi! stanno chiudendo i laboratori, vado dagli artigiani e solo lì a girarsi i pollici, ragazze c'è crisi!!>>
tu la kiami crisi, io la kiamo vittoria!!!
oooooh yeaaaaaaaah

Ieri in pizzeria....la mia pizza senza mozzarella e piena di verdurine era così invitante e io l'ho mangiata con un tale sorriso a fermo immagine che un mio amico la voleva ordinare oltre a quella che si era già magnato ooohhh yeahhhh

Oggi in pizzeria (è andata così 'sto finesettimana, che vogliamo fare)....arriva la mia pizza, un profumo che stendeva, da un capo all'altro del tavolo i colli si sono allungati per spiare, e il commento "Questa ci frega a tutti quanti"
Ooooooooh yeahhhh

Quelli che vai in piscina con un'amica. L'amica esce dall'acqua e ha un giramento di testa, tutti a tranquillizzarla e a dirle che è normale. Esco io e perdo l'equilibrio solo per un attimo e la suddetta amica "Mari ma sei sicura di poter venire in piscina?"
Ooooooooohhh yeahhhhhhhhh

Quelli che......
"Ma sei esagerata ad essere contro il circo, tu lo vedi come una violenza, ma non ti rendi conto del rapporto che si instaura fra l'animale e l'uomo, che E' UN
EDUCATORE"
Ooooooooohhh yeahhhhhhhhhhh

Ciao,
Mari

quelli che......

ma per diventare vegano devi essere di sinistra?

ma porca zozza le gente in testa ha il vix vapor rub/ammoniaca/varecchina?

ciao

Dan

PS: io so in astinenza da pizza.....