vitamina D

Qualcuno potrebbe dirmi se la vit D si produce anche se il sole e coperto dalle nubi?

Diciamo che più il sole è coperto meno se ne assume.

Alle nostre latitudini in estate grazie al sole più forte e agli abiti che lascino più pelle scoperta si fa un po' di scorta che poi permette di non avere problemi in inverno anche solo esponendo viso e mani per 20-30 minuti al giorno con il tipico cielo invernale.