vit. D di agire ora

Buongiorno a tutti,
a causa di una malattia alla tiroide che mi impedisce l'assorbimento, sono perennemente carente di vit. D (fatte analisi del sangue). Soprattutto d'inverno quando manca anche il sole ed esco poco.
Così mi son presa l'integratore di agire ora.
Ma sia dal sito che dalla confezione non riesco a capire il dosaggio. Ho preso quello in pastiglie da 1000 "UI".
Qualcuno che lo ha preso o lo sta prendendo sa darmi indicazioni? Va preso due volte a settimana come la b12 da 1000?
Grazie
https://www.agireoraedizioni.org/integratori/vitamina-d3-1000ui/

Apoo ha scritto:
Buongiorno a tutti,
a causa di una malattia alla tiroide che mi impedisce l'assorbimento, sono perennemente carente di vit. D (fatte analisi del sangue). Soprattutto d'inverno quando manca anche il sole ed esco poco.

Guarda, anche con la tiroide a posto sono tantissime le persone carenti.

Apoo ha scritto:
Così mi son presa l'integratore di agire ora.
Ma sia dal sito che dalla confezione non riesco a capire il dosaggio.

E' perché non va autoprescritto, deve dirtelo un medico competente.
Puoi porre la domanda a SSNV, dal sito:
http://www.ssnv.it
allegando i tuoi esami.

Apoo ha scritto:
Ho preso quello in pastiglie da 1000 "UI".
Qualcuno che lo ha preso o lo sta prendendo sa darmi indicazioni? Va preso due volte a settimana come la b12 da 1000?

In caso di carenza vanno presi 2000 UI al giorno per alcuni mesi, e poi 1000 UI al giorno per sempre.
Però i "quanti mesi" te lo deve dire un medico.

C'è anche questo Vademecum sulla vitamina D:
https://www.vegexpert.it/materiali/vitamina-d//

Il dottore l'ultima volta mi aveva dato un flaconcino da 25.000 da prendere una volta al mese

Apoo ha scritto:
Il dottore l'ultima volta mi aveva dato un flaconcino da 25.000 da prendere una volta al mese

Queste sono le cosiddetta "megadosi" e sono da evitare. Vanno preferite quelle fisiologiche, da 1000 UI al giorno o 2000-2500 ogni 2 giorni (come mantenimento, intendo; per la carenza sono 2000 UI al giorno).

Comunque, manda le tue analisi a SSNV e fatti dire, meglio evitare di discuterne qui.