Stepper; pagina 16

Lucik ha scritto:
Ragazzi... il fisico, sempre più "paura". Mi sa che quando a settembre comincerò la piscina, mi obbligheranno a mettere almeno una muta, per evitare che la gente abbagliata da cotanta bellezza vada a sbattere con la testa contro il muretto alla fine delle piste :-)

Mi era sfuggita questa......avvisa per tempo quando vai in piscina,cosi possono rivestire i bordi delle piste (?) :)

Certo che ne scriviamo di cag..... :)

Ke fai... sminuisci? E no eh.
Poi glielo vai a dire tu a quelli con la testa rotta :-)

Lucik ha scritto:
Ke fai... sminuisci? E no eh.

Giammai!! :)

Poi glielo vai a dire tu a quelli con la testa rotta :-)

No no,te la vedi tu,tu ne sei la causa,tu devi essere il rimedio ;)

Ah! Devo raccontare una cosa. Che magari è un'informazione che interessa. Il vogatore è un'ottima cosa per ehm... la parte del fondoschiena. E spesso non si sa perchè non è un'attrezzo usato. Si sente la tensione molto più che
nella cyclette o nello stepper (stepper inteso come macchinario, non quello a corpo libero). L'altro attrezzo decisamente dedicato a tali fasci muscolari è il macchinario per gli abduttori (quello dove spingi con le gambe dal centro verso l'esterno). Gli adduttori invece fanno il giro inverso.

"La distanza di gara standard di 2.000 m è abbastanza
lunga da richiedere doti di resistenza, ma abbastanza corta (di solito da 5'30" a 8'00") da sembrare uno sprint.
Ciò significa che i vogatori possiedono una potenza tra le più alte di tutti gli sport."

Kal. Stamattina ho ripreso a correre. E sia gambe che fiato hanno riscontrato evidenti miglioramenti. Pensa che ieri sera mi son fatto 40 minuti di cyclette e non capivo come mai sulla stessa resistenza facevo più fatica (???). Dopo qualche minuto ho scoperto che era una tacca in più (mentre continuavo a farla :-) ). Ora vado a prendermi quell'acqua di profumo dell'erbolario che dicevo e un'pò di buona frutta :-)
Gnam, gnam, slurp :-)

Lucik ha scritto:
Kal. Stamattina ho ripreso a correre. E sia gambe che fiato hanno riscontrato evidenti miglioramenti. Pensa che ieri sera mi son fatto 40 minuti di cyclette e non capivo come mai sulla stessa resistenza facevo più fatica (???). Dopo qualche minuto ho scoperto che era una tacca in più (mentre continuavo a farla :-) ).

Vedrai il piacevole stupore quando ti succederà di scoprire che la fatica è minore pur avendo un rapporto (o tacca) in + :)

Mi hanno rubato la bici! La mia splendida GIANT.

Non vi dico il dispiacere....

Vale

No. Ma dai. Ma no.
Ma che bastardi.
Almeno vai a fare la denuncia.
Che brutta sorpresa.

Raggio_verde ha scritto:
Mi hanno rubato la bici! La mia splendida GIANT.

Non vi dico il dispiacere....

Vale

Che vigliacchi!

E' successo ieri mattina-primo pomeriggio, nel parcheggio chiuso, ad accesso riservato, era legata con una catena al telaio (non era molto spessa, comunque in acciaio). Avranno scavalcato o avevano la tessera...
Stamattina ho fatto la denuncia ai carabinieri, poi ho dato alla polizia locale vicino l'università copia della denuncia e foto formato A4 della bici.
Speriamo che qualche santo la ritrovi. Oltre al danno economico (non indifferente) il danno affettivo: i primi cimenti con la mountain bike, le prime salite imprecando per lo sforzo e interrogandomi sul perché di quelle sfacchinate. Finché non ci avevo preso gusto, cominciavo a vedere i risultati e la stavo usando con piacere.

Vale

Dai... alla Coop oggi ho visto una bici da 79 euro... se vuoi solo poter risfacchinare, quello non te lo toglie nessuno.
Certo che rode.

una bici da 79 euro...

Anche se penso che una bici, se costa meno di 200 euro non è una gran bici...

Lucik ha scritto:

una bici da 79 euro...

Anche se penso che una bici, se costa meno di 200 euro non è una gran bici...

Saranno bici che fanno fare in bangladesh a dei ragazzetti di 5 anni,e a fine mese come paga danno una legnata nella schiena....

Kalpoternit ha scritto:
Saranno bici che fanno fare in bangladesh a dei ragazzetti di 5 anni,e a fine mese come paga danno una legnata nella schiena....

è molto probabile. Io non me intendo, ma il mio ragazzo che ha la passione delle bici mi dice che le biciclette buone hanno una componentistica superiore a livello di materiali utilizzati, poi sono montate bene. Se è vero che spesso ti fanno pagare 3000 euro una bici che ne vale 2000 bisogna anche considerare che tra una che costa 100 e una che costa 1000 la differenza è di qualità.

Rivoglio la mia bici!!!! Mi stavano venendo delle belle gambette :-)

sob!

vale