spirulina
Gli utenti registrati possono scrivere una risposta
1
molly,
30/01/09 15:34
Ho scoperto l'esistenza della spirulina solo oggi. Qualcuno di voi la utilizza? La consigliate? Il fatto di non averla mai sentita nominare nei siti che seguo (quali SSNV etc) non mi fa pensare benissimo.
Grazie per il Vs. riscontro.
A presto
Molly
2
manu,
30/01/09 16:04
anch'io non so cos'è! mai sentita nominare..
3
Suffi,
30/01/09 19:09
Ho comprato da poco il gommasio mescolato alla spirulina (è un'alga), ma si trova anche da sola in pastiglie; dicono che sia una buona alternativa naturale alle medicine per il raffreddore, anche se io ancora non l'ho provata.
Ciao
Stef
4
francescona85,
31/01/09 20:40
ma si compra in erbo o farmacia???
5
Suffi,
1/02/09 13:22
Ce l'hanno nelle botteghe dell'equo e solidale ma credo anche nelle parafarmacie.
Ciao
Stef
6
pamela,
1/02/09 17:14
Si trova anche in erboristeria e farmacia. Io la prendo insieme alla Klamath ogni tanto, ma non riscontro particolari benefici. Potrebbe darsi che le mie tavolette abbiano una bassa concentrazione di alghe. Anni fa un'erborista amica mi ha sconsigliato di prendere composizioni di erbe o altro, a meno che non siano erbe sciolte per tisana, comprarle sempre separatamente, perché nei composti ne mettono meno e costano di più.
Ciao
pamela
7
Danila76,
2/02/09 08:24
molly ha scritto:
Ho scoperto l'esistenza della spirulina solo oggi. Qualcuno di voi la utilizza? La consigliate?
Io l'ho usata per diverso tempo molti anni fa quando facevo attività fisica intensa, dà molta energia, solo che, forse ho esagerato, e ho avuto una spesie di reazione allergica e da allora non sono più riuscita a prenderla.
Delle mie amiche la usano per aumentare il metabolismo e avere più tono durante questi mesi invernali, altri amici la usano quando fanno viaggi pesanti... sicuramente è
efficace!
8
Andrea,
2/02/09 10:25
Scusate l'off-topic.
Danila76, hai un messaggio privato abbastanza urgente
/ Fine off-topic
9
molly,
2/02/09 11:03
Ok grazie per le info.
Buona giornata.
Molly
10
lemurella,
2/02/09 12:03
Suffi ha scritto:
Ce l'hanno nelle botteghe dell'equo e solidale ma credo anche nelle parafarmacie.
Ciao
Stef
Occhio però,quella ha il lattosio come eccipiente.
11
molly,
2/02/09 12:14
Mh....lattosio.........puah!
Come dicevo, non ne ho sentito parlare nei siti che seguo. In realtà da quando sono vegan ho messo su 4 kg.....non per colpa del fatto di essere vegan, ci mancherebbe altro. E' che mi piacciono talmente tanto le cose che preparo che faccio sempre il bis.
E avevo quindi letto che la spirulina faceva lavorare meglio il metabolismo, solo che io sono una fifona e non prendo mai cose che non conosco alla perfezione.
Vorrà dire che dovrò mangiare meno.......punto e basta. Stamattina mi sono fatta fuori albicocche essiccate e 30 mandorle, dopo aver fatto colazione.....sono una golosaccia!!
CIAO CIAO
Molly
12
lemurella,
2/02/09 12:36
Come ti capisco:D
Le alghe in generale fanno bene,e si dice che in alte dosi aiutino a 'svegliare' il metabolismo (ma se si eccede,si rischia di creare problemi alla tiroide..quindi è bene assumerne in quantità limitata, per avere benefici ma non rischiare).Per ovviare alla goloseria vegan e agli effetti collaterali di mandorle e Co, ti consiglio dimangiare le cose più caloriche nella prima parte della giornata, e aumentare la massa muscolare anche 'solo'facendo yoga ed esercizi isometrici.
13
molly,
2/02/09 12:45
Grazie per i consigli....
Ma ho spesso fame...sto per mangiare il mio riso integrale con purè di fave, insalata e spinaci.
Il bello che vado pure in piscina cosa che ho sempre fatto, quindi neanche a dire che ho messo massa muscolare (che pesa più del grasso)...
E' che il cibo vario, bello esteticamente, sano e goloso come quello vegan, è troppo buono ed esagero con le quantità.
Non userò la spirulina ad ogni modo. Già che potrebbe nuocere alla tiroide già mi spaventa.
Salut
Molly
15
molly,
2/02/09 17:54
Aahahha
se mangio n'antro pochetto divento proprio così!
Molly
Vegan Home
