scelta vegan: ci sono problemi in gravidanza?

Sono iscritta al forum da qualche mese ma fino ad ora non ho partecipato più di tanto.
è da diverso tempo che mi informo sull'alimentazione vegana ma non sono mai riuscita ad applicarla, non perchè sia un amante della carne, ma perchè mi lascio condizionare dagli altri...
Il mio compagno, i miei parenti sono tutti onnivori e, se solo portassi avanti la mia idea mi stresserebbero a dismisura...
Ci sono volte però che mi dico che devo essere solo io a decidere...
In realtà attualmente stiamo pensando di avere un bambino e credo che da parte di tutti quelli che mi circondano la scelta vegan verrebbe vista ancor peggio. Ho sempre avuto il ferro basso e non sono più una ragazzina visto che ho quasi 40 anni.
Se potete, vi chiedo un aiuto, delle informazioni che mi permettano di fare una scelta opportuna. Non vorrei assolutamente compromettere una futura gravidanza per una mia scelta... proverei dei tremendi sensi di colpa.

Maryjo ha scritto:
è da diverso tempo che mi informo sull'alimentazione vegana ma non sono mai riuscita ad applicarla, non perchè sia un amante della carne,

Stai dicendo in forum vegan che preferisci ammazzare animali piuttosto che rinunciare al gusto dei loro muscoli o viscere. Cosa ti importa del gusto quando quello è il risultato di una uccisione? L'odore del maiale uccido e cotto è lo stesso che puoi sentire durante le cremazioni di persone in india... se l'uomo ha lo stesso gusto del maiale non significa che domani ti alzerai uccidendo le persone; gli animali non hanno meno diritto di vivere di noi; noi abbiamo una responsabilità verso di loro proprio perché siamo in grado di cambiare le cose, con le nostre azioni possiamo determinare il futuro.

ma perchè mi lascio condizionare dagli altri...

Ma agli altri non deve importare nulla di quello che fai..hai detto che ha 40 anni.. quand'è che smetterai di pensare a cosa pensano gli altri? Te lo dico per il tuo bene (e per quello degli animali uccisi). Diventare vegan non fa male a nessuno, quindi perché dovrebbero criticarti? Alcune persone potrebbero sentirsi in difetto, altre potrebbero invidiarti, altri se ne fregheranno e basta, altri saranno curiosi, ma finisce lì, tu vai per la tua strada e gli altri per la loro (e se gli altri cambieranno grazie al tuo esempio vorrà dire che altri animali saranno salvati dalla morte).

Il mio compagno, i miei parenti sono tutti onnivori e, se solo portassi avanti la mia idea mi stresserebbero a dismisura...

Non è così! Questa è solo una tua convinzione, nonché una giustificazione per non cambiare (cambiamento tra l'altro è di una semplicità estrema, basta non comprare cadaveri e prodotti animali e mangiare invece tutti i vegetali tra cui tutti i cerali, legumi, la frutta, frutta secca, semi, verdura, bevande vegetali ecc.), basta non uccidere nessun animale.
Leggi qui:
https://www.vegfacile.info/vegan.html

Ci sono volte però che mi dico che devo essere solo io a decidere...

Meno male!

In realtà attualmente stiamo pensando di avere un bambino e credo che da parte di tutti quelli che mi circondano la scelta vegan verrebbe vista ancor peggio.

Ma anche no! Poi se gli altri sono ignoranti questo è un altro problema. Dare da mangiare a bambini piccoli "carne" e prodotti animali è da criminali perché sono devastanti. Puoi guardare qui: http://www.tvanimalista.info/video/salute/equilibrio-delicato/

Il latte animali ad esempio è una delle peggiori cause di allergia:
https://www.agireora.org/info/news_dett.php?id=1308 https://www.agireora.org/info/news_dett.php?id=783 https://www.infolatte.it/ https://www.agireora.org/info/news_dett.php?id=1227

Ho sempre avuto il
ferro basso e non sono più una ragazzina visto che ho quasi 40 anni.

Proprio perché hai il ferro basso devi diventare vegan.
Il latte animale ad esempio inibisce l'assorbimento del ferro.

L'alimentazione vegan è la più completa che esiste per tutti gli stadi del ciclo vitale.

Se potete, vi chiedo un aiuto, delle informazioni che mi permettano di fare una scelta opportuna.

Qui puoi trovare informazioni sull'alimentazione vegan in generale e sull'alimentazione vegan nella prima infanzia: https://www.scienzavegetariana.it/salute/nutr_veg.html

Non vorrei
assolutamente compromettere una futura gravidanza per una mia scelta... proverei dei tremendi sensi di colpa.

Non uccidere non è una scelta, è un dovere, è il minimo che possiamo fare per gli animali, per le persone.. per tutto l'ecosistema.

Puoi leggere qui:
https://www.saicosamangi.info/

E guardare questi video:

Gary Yourofsky
http://www.youtube.com/watch?v=8DQoJTwEN0Q

James Wildman http://www.youtube.com/watch?v=kE0HdNKB_HI&feature=youtu.be

Ciao,
Didi.

Maryjo ha scritto:
Il mio compagno, i miei parenti sono tutti onnivori e, se solo portassi avanti la mia idea mi stresserebbero a dismisura...

In realtà non è detto, quasi sempre è il contrario, chi diventa vegan stressa a dismisura (giustamente) chi continua a mangiare carne.

Tieni presente comunque che anche se dovessero romperti un po' le scatole questo è niente rispetto a quello che succederà alle centinaia di animali che diventando vegan salveresti: una breve "vita" in un minuscolo box, maltrattamenti di ogni tipo, e poi una morte atroce (il 15% di loro viene fatto a pezzi mentre è ancora vivo e cosciente).

Ci sono volte però che mi dico che devo essere solo io a decidere...

Esatto! (E non solo per la scelta vegan aggiungo)

In realtà attualmente stiamo pensando di avere un bambino e credo che da parte di tutti quelli che mi circondano la scelta vegan verrebbe vista ancor peggio. Ho sempre avuto il ferro basso e non sono più una ragazzina visto che ho quasi 40 anni.

Per il ferro se la scarsità è dovuta all'alimentazione la situazione migliorerà con la scelta vegan. Se ha altre cause non legate all'alimentazione allora non cambierà né in meglio né in peggio. Per quanto riguarda l'età ovviamente prima si inizia meglio è ma a maggior ragione chi ha mangiato prodotti animali per tanto tempo deve correre ai ripari.

Se potete, vi chiedo un aiuto, delle informazioni che mi permettano di fare una scelta opportuna. Non vorrei assolutamente compromettere una futura gravidanza per una mia scelta... proverei dei tremendi sensi di colpa.

E' il contrario, l'alimentazione vegan è la più salutare e la meno soggetta a carenze quindi una futura gravidanza è un motivo in più per fare questa scelta. E' come smettere di fumare. fa sempre bene, se si vuole un figlio diventa ancora più importante farlo.

E anche per i bambini l'alimentazione vegan è la migliore. Chi viene svezzato già vegan avrà il massimo dei vantaggi.

E comunque è inutile pensare a un bambino o al futuro..intanto diventa vegan tu, poi penserai al resto. Ripeto..leggi qui:
https://www.vegfacile.info/

Qui ci sono tanti genitori vegan di bimbi vegan, quando avrai bisogno di consigli in futuro ci saranno loro e per qualsiasi altro semplice consiglio basterà rivolgersi ai medici della SSNV: https://www.scienzavegetariana.it/

Andrea ha scritto:
In realtà non è detto, quasi sempre è il contrario, chi diventa vegan stressa a dismisura (giustamente) chi continua a mangiare carne.

Infatti!

Guest ha scritto:
Stai dicendo in forum vegan che preferisci ammazzare animali piuttosto che rinunciare al gusto dei loro muscoli o viscere.

No, ha detto il contrario che il motivo non è quello!

Ciao Maryjo,

nemmeno il mio compagno e i miei familiari sono vegan, e non sono certamente l'unica sul forum. Quasi tutti qua hanno almeno i genitori non vegan - o che comunque non lo erano quando hanno fatto il grande passo. All'inizio può capitare di incontrare un pò di resistenza in famiglia, ma può anche capitare che le persone si dimostrino più aperte e ricettive di quanto noi non crediamo, finché non provi, non puoi sapere. E in ogni caso non puoi andare contro le tue convinzioni per farli contenti, ti pare? Che vita avresti? E che esempio daresti ai tuoi figli?

Per quanto riguarda il tuo desiderio di avere un bambino, ieri sera parlavo con una mia cara amica (che non è né vegan né vegetariana anche se in famiglia causa motivi di salute stanno tutti virando verso una dieta quasi vegan) che ha una bimba di 16 mesi, che mi ha detto che quasi mai dice in giro che la allatta ancora, perché tutti le saltano addosso. Questo per dire che purtroppo con i figli degli altri diventano tutti puericultori esperti, e ci sarà sempre qualcuno che pretende di dirti come devi fare, che tu diventi vegan oppure no. Quindi, tanto vale fare il grande passo no? ;-)

Una dieta vegan è salutare e adatta ad ogni fase della vita, e anzi vedrai che ti aiuterà ad avere una gravidanza sana e in gran forma.. basta che li lasci parlare ;-)

Ciao,

Lia

Andrea ha scritto:

Guest ha scritto:
Stai dicendo in forum vegan che preferisci ammazzare animali > piuttosto che rinunciare al gusto dei loro muscoli o > viscere.

No, ha detto il contrario che il motivo non è quello!

Maryjo ha scritto:

non sono mai riuscita ad applicarla, non perchè sia un > amante della carne,

Hai ragione, ho letto di fretta e diciamo anche in modo prevenuto.. scusate.

Grazie Lia

Cara maryjo, il mio consiglio è quello di fare le tue scelte sacrosante. Hai 40 anni, avrai solo vantaggi, i bimbi vegan sono sanissimi, più degli altri e ti sentirai rinascere. Le critiche potrebbero esserci, certo, ma quello indipendentemente dall'essere vegan o meno. Poi la scelta vegan è circondata da un'ignoranza e disinformazione spaventosa che non aiutano, ma se tu ti informi bene saprai anche come rispondere. oppure semplicemente, come ti suggerivano, vai per la tua strada GIUSTA a cuor sereno, perchè stai facendo l'unica scelta sempre giusta per un essere umano.
Le persone che ti vogliono bene cercheranno di capire invece che aggredirti e gli altri, beh... che ti impotrta?? Auguri!!

Ciao Maryjo,

sono 3 cose:

1. e' molto importante che tu legga per intero il sito vegfacile, per chiarirti bene le idee, sia sul piano etico che su quanto sia UTILE e POSITIVA l'alimentazione vegan per la tua stessa salute (A MAGGIOR RAGIONE se hai problemi di carenza di ferro, puo' solo essere di aiuto): https://www.vegfacile.info

2. Qui ci sono molte info su gravidanza vegan e figli
vegan: https://www.scienzavegetariana.it/BimbiVEG/schede_bimbi.html https://www.scienzavegetariana.it/salute/nutr_veg.html (sezione "ciclo vitale")

3. Fa' quello che ritieni davvero giusto
Pesa sul piatto della bilancia il fastidio per qualche commento di parenti e amici da una parte, e la tortura e la morte cruenta degli animali dall'altra... capisci benissimo anche tu che non c'e' paragone, che continuare a uccidere animali per evitare qualche commento invadente non ha nessun senso logico, ne' alcuna giustificaizone morale.

Ciao,
Marina

Maryjo ha scritto:
In realtà attualmente stiamo pensando di avere un bambino e credo che da parte di tutti quelli che mi circondano la scelta vegan verrebbe vista ancor peggio. Ho sempre avuto il ferro basso e non sono più una ragazzina visto che ho quasi 40 anni.

Ciao, ti rispondo solo a questo, dato che gli altri hanno già detto tutto.
Io sono attualmente (da poco) entrata nell'ottavo mese di gravidanza. Non ho avuto un problema che fosse uno. Problemi di ferro ne avevo prima di essere vegan, quando ero solo vegetariana, adesso non ho un solo valore fuori e conterei di continuare così fino alla fine di novembre!!! Tra l'altro siccome non ho mai smesso di vomitare nemmeno dopo i classici tre mesi (i miei ormoni sono vagamente impazziti, ma tanto per essere precisini, non c'entra una mazza con l'alimentazione), avevo paura che qualche carenza mi sarebbe arrivata lo stesso: beh, niente di niente. Il mio ginecologo non ha mai aperto bocca sulla mia alimentazione (come avrebbe potuto), l'unica che ha minimamente rotto è stata quella che mi ha fatto le tre ecografie che non si spiegava come mai la bambina non fosse né sottopeso né presentasse alcun problema.
Diventa vegan!
Ciao, Paola

PS: alla trentesima settimana la signorina pesava 1kg e 6, con un parto a termine è stimato che sarà sui 3kg e mezzo... direi che problemi di carenze non ne abbiamo :)

Maryjo ha scritto:
Il mio compagno, i miei parenti sono tutti onnivori e, se solo portassi avanti la mia idea mi stresserebbero a dismisura...

Ciao Maryjo, non è detto che riceverai critiche negative, se t'informi bene e rispondi a tutte le domande, che siano provocatorie o sincere, con serenità e con fermezza, fiera della tua scelta, gli altri ti guarderanno con ammirazione e non ti stresseranno, nei casi peggiori si potrebbero vergognare ed evitare in seguito l'argomento, nei casi migliori invece potrebbero incuriosirsi e cercare informazioni. A me è successo e succede così.

In realtà attualmente stiamo pensando di avere un bambino e...

Non vorrei

assolutamente compromettere una futura gravidanza per una mia scelta... proverei dei tremendi sensi di colpa.

Io sono mamma di una bimba di tre anni e di sensi di colpa ti dico sinceramente di averne non pochi, perchè purtroppo la scelta di diventare vegan l'ho fatta solo quando la bimba aveva già compiuto i due anni e mezzo. Prima di tutto per gli animali, poverini, e poi per lei che nei primissimi anni della sua vita ha ricevuto un'alimentazione scorretta e dannosa. Adesso io mi auguro che non ci saranno controindicazioni per questo in futuro. La vita prenatale e i primi anni di vita di una persona sono importantissimi per tutto il resto degli anni, si buttano giù le basi. Mi auguro di non aver fatto danno, almeno a lei. Agli animali il danno invece è stato fatto eccome, ma "sbagliare è umano, perseverare è diabolico" si dice. Gli animali non si toccano! Leggi e informati, di materiale ce n'è quanto ne vuoi, stai serena! La scelta vegan sarà l'unica in grado di farti sentire a posto con te stessa, con tuo figlio e col pianeta.

Carmen ha scritto:

purtroppo

la scelta di diventare vegan l'ho fatta solo quando la bimba aveva già compiuto i due anni e mezzo

specifico che non l'ho fatta prima per ignoranza, non sapevo neanche che cosa volesse dire "vegan"

Che bella testimonianza Paola! Un abbraccio