Peso bloccato

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1 Alessiaemogirl, 20/04/20 17:36

Sono vegana e non capisco perché il peso è bloccato , non scendo di peso .
Non mangio soia sono allergica, forse è questo ?
Mi consigliate una dieta per perdere peso senza soia ?

2 Marina, 20/04/20 21:35

Beh, non è che diventando vegan si dimagrisca automaticamente :-)

Per perdere peso devi assumere meno calorie di quelle che ti servirebbero, quindi devi scegliere cibo meno calorici e fare un po' di moto in più. La soia non c'entra.

C'è questa guida che contiene consigli pratici che puoi applicare:
https://www.vegexpert.it/materiali/consigli-dimagrire/

"Papà, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."

La storia che studieranno le prossime generazioni la stiamo scrivendo noi adesso. Facciamo in modo che sia una storia migliore per tutti gli esseri viventi.

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