Mal di gola e muco

Ciao Ragazzi, ho un terribile mal di gola e fatico ad espellere muco.. consigli su metodi naturali??
Grazie mille!

Io quando ho il raffreddore faccio i suffumigi con bircabonato, e con il timo o con l'eucalipto e se mi fa male la gola spremo il limone e bevo il succo cercando di tenerlo il più possibile in gola. Prova è una forza! Parola di ex-fumatrince!

Ciao!
Potresti provare con lo zenzero, a me aiuta molto. Puoi comprare la radice di zenzero e preparare un infuso, si fa così: metti a bollire l'acqua (una tazza e mezzo circa),tagli cinque fettine e le sbucci. Le butti nell'acqua bollente, poi abbassi il fuoco al minimo e aspetti finché senti il profumo di zenzero, ci vogliono circa 15 minuti. E' molto piccante! Però a me aiuta molto quando sono raffreddata.

In aggiunta, puoi fare suffumigi con la menta ;)

Io prendo amaro svedese e vit.c. Ultimamente ho avuto influenze in forma leggerissima, penso perché quasi tutti i giorni aggiungo zenzero a quello che mangio. Il sedano aiuta a sciogliere il muco. Ottimi antidoti sono aglio, cipolle, peperoncino. In un certo periodo della mia vita avevo la febbre tutti i giorni, il mio medico non aveva soluzioni e risolvevo con teglie di vegetali al forno: patate, carote, cipolle a rondelle e aglio. E' anche buono.
Ci sono molte spezie antibatteriche: oltre allo zenzero sono ottimi ad esempio l'origano, la santoreggia, il timo, la cannella, i chiodi di garofano. Se si consumano frequentemente non ci si dovrebbe proprio ammalare.

Ciao

pamela