longlife b12 causa mal di stomaco? [VeganHome]

1 clara_bolan, 27/08/12 11:06

ciao a tutti! da un paio di mesi sono diventata vegana e ieri per la prima volta ho preso un integratore di b12, il long life b12 della phoenix ma mi ha causato un forte mal di stomaco e nausea, è successo anche a qualcun'altro? e che altri integratori potrei provare se questo continua a darmi questo problema? grazie in anticipo!

2 Andrea, 27/08/12 11:26

Ma no, sarà una coincidenza.. comunque va presa facendola sciogliere sotto la lingua. Non che faccia male se ingerita, però per assorbirla bene va presa nell'altro modo.

3 veganPOWER, 27/08/12 11:38

A me non fa nessun effetto.
Credo sia un caso;)

4 fiordaliso09, 27/08/12 11:54

Nemmeno a me o a mio figlio dà problemi.
E' come se avessimo mangiato una caramella: nessun effetto collaterale.

5 Marina, 27/08/12 12:57

clara_bolan ha scritto:
ciao a tutti! da un paio di mesi sono diventata vegana e ieri per la prima volta ho preso un integratore di b12, il long life b12 della phoenix ma mi ha causato un forte mal di stomaco e nausea,

Direi che e' praticamente impossibile che sia stato quello, i motivi sono di certo altri.

Ciao,
Marina

6 clara_bolan, 28/08/12 12:49

grazie a tutti per le risposte :) mi sa che sono intollerante al sorbitolo che c'è nel longlife, sono intollerante anche a altri edulcoranti quindi mi sa di esserlo pure a quello!! proverò con il nature's plus b12 che ho visto che non ne ha!! però è da 1000 mcg quindi dovrò prenderne due alla settimana?

7 Guest, 28/08/12 13:02

clara_bolan ha scritto:
.. però è da 1000 mcg quindi dovrò
prenderne due alla settimana?

Si ma credo sia consigliabile prenderle in un'unica volta! L'assorbimento dipende dalla quantità di B12 che si prende in "un'unica soluzione". Qui ci son le info: https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/b12_approfondimenti.html