Il latte

Ciao!
Il latte esattamente cos'ha che fa male?
Io so due teorie:
Una dice che assumiamo talmente tanto calcio dall'infanzia e quindi il nostro corpo nel corso degli anni si è adattato diminuendone l'assorbimento nell'intestino e in età avanzata, quando ne serve realmente di più, non si riesce più a regolare.
Un'altra che dice che il latte acidifica e quindi per tamponare viene usato il calcio delle ossa.
È vero che il latte acidifica?
Queste due teorie si smentiscono a vicenda in quanto una sostiene che siamo in eccesso di calcio e l'altra invece in carenza. Quindi quale pensate sia quella giusta?
Potete farmi un po' di chiarezza per favore?...

P.s. sono convinto che bere il latte sia una cosa sbagliata anche per moltissimi altri motivi!

Io ti consiglio questo articolo di ssnv
https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/pcrm/pcrm_latticini.html

Dal punto di vista della salute di chi lo consuma il latte ha un sacco di problemi.

Quello a cui credo fai riferimento tu è che il latte è un cibo estremamente ricco di proteine e gli alimenti ricchi di proteine aumentano la perdita di calcio. Quindi il latte contiene calcio ma ne fa perdere più di quanto ne fornisce.

Per un elenco completo dei danni dei latticini puoi leggere questo sito:
https://www.infolatte.it/

Okay perfetto!
Grazie mille!
Questo forum è fantastico e utilissimo, oltre a questo io non ho nessuno per confrontarmi su queste cose!

matteoelk ha scritto:
Questo forum è fantastico e utilissimo, oltre a questo io non ho nessuno per confrontarmi su queste cose!

Potrebbe anche esserti utile questo sito allora, raccoglie tutte le informazioni di base:
https://www.vegfacile.info/

Certo! Grazie.