Integrazione di vitamina B12; pagina 2

Andrea ha scritto:
Io userei l'integratore da solo perché puoi scegliere uno di quelli che per le loro caratteristiche sono stati approvati da SSNV come efficaci: Ad esempio contengono una forma attiva di b12 prodotta in modo 100%naturale (da batteri identici a quelli che la produrrebbero nel terreno).
https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/integraB12.html
Spendi anche meno: circa 20 centesimi la settimana mentre i cibi addizionati mi pare costino molto di più.

Sì, e poi soprattutto con l'integratore sei sicura di assumerne la dose corretta senza tanto stress. Prendendola dai cibi saresti costretta a mangiarne almeno 3 volte al giorno (non basta una) una certa quantità che ti dia 2 mcg di B12 ogni volta.
E oltretutto non è nemmeno detto che la assorbiresti, perché se avessi problemi di assimilazione non la assorbiresti proprio.
Invece l'integratore è sublinguale, non passa per lo stomaco, quindi lo assimili senza problemi.

Siccome l'integratore da 1000 mcg si fa ancora un po' fatica a trovarlo in Italia (è il più comodo, perché basta prenderlo 2 volte la settimana), abbiamo aggiunto giusto ieri in catalogo AgireOra un integratore da 1000 mcg molto economico, questo:
https://www.agireoraedizioni.org/integratori/vitamina-b12/
Abbiamo fatto il conto che per la dose di mantenimento (1 compressa 2 v la settimana, appunto) si spendono 24 cent la settimana, 1 euro al mese insomma. Più economico di così! Non si può certo dire che sia un grosso investimento ;-)

Dimenticavo di dire che ordinando l'integratore da AgireOra Edizioni tutto il guadagno va a sostenere l'associazione, per portare avanti le varie iniziative informative sulla scelta vegan, quindi oltre a spendere poco si sostiene anche la causa :-)

Buongiorno a tutti sono una new entry , voglio acquistate la b12 da 1000 mcg qualcuno conosce un sito affidabile ?per esperienza personale s'intende !! Ovviamente tra quelli elencati dal SSNV.
Grazie e buongiornata !!

Sabrina90 ha scritto:
Buongiorno a tutti sono una new entry , voglio acquistate la b12 da 1000 mcg qualcuno conosce un sito affidabile ?per esperienza personale s'intende !! Ovviamente tra quelli elencati dal SSNV.

Tutti i siti riportati nell'elenco di SSNV sono stati inseriti perché ritenuti affidabili (in quanto noti oppure testati prima di inserirli).