integratori

Ciao a tutti miei cari,

in passato ho dovuto prendere alcuni integratori e siccome fra un po' di tempo dovrò probabilmente operarmi mi hanno detto che per un perido dovrò dinuovo prendere alcuni integratori.
Volevo chiedervi se sapete da dove vengono prese le varie sostanze nutritive? Spero non dagli animali... In particolare mi interessa sapere da dove vengono prese le vitamine e i minerali del "multivitamineral", del "polase", e degli "amminoacidi ramificati".
Grazie, è importante per me.

Penso che dipenda. Puoi trovare lo stesso integratore sia di orgine animale che non.

Però attenzione con gli integratori: se non ci sono carenze non vanno presi, altrimenti fanno male (a meno che per l'operazione in questione non sia importante aumentare qualche sostanza rispetto ai valori normali).

Attenzione solo che per ignoranza non ti facciano prendere integratori perché sei vegan: chi è vegan è molto difficile che abbia bisogno di integratori (rispetto al resto della popolazione) quindi potrebbero consgliarti la cosa opposta rispetto a quella da farsi per i soliti pregiudizi.

lapa ha scritto:
Ciao a tutti miei cari,

in passato ho dovuto prendere alcuni integratori e siccome fra un po' di tempo dovrò probabilmente operarmi mi hanno detto che per un perido dovrò dinuovo prendere alcuni integratori.
Volevo chiedervi se sapete da dove vengono prese le varie sostanze nutritive? Spero non dagli animali... In particolare mi interessa sapere da dove vengono prese le vitamine e i minerali del "multivitamineral", del "polase", e degli "amminoacidi ramificati".
Grazie, è importante per me.

gli amminoacidi ramificati sono quasi sicuramente vegan invece per i multivitaminici in linea di massima no: ne esistono versioni apposite certificate vegan. Guarda qui: http://shopvegan.co.uk/searchresults.asp?Search=multivitamin

sì, infatti, io mi fiderei solo di marche come Deva o Veganicity, in vendita on line in vari negozi, tra cui ShopVegan (dove abbiamo anche lo sconto):

http://shopvegan.co.uk/products.asp?Section=10

Io di tanto in tanto prendo l'astaxanthina per gli occhi da quando ho avuto i miei guai alla vista negli ultimi mesi, è un'estratto di alga e anche la capsula è tutta veg, mentre di altre marche ho letto che è sintetizzata chimicamente e non si assicura che la gelatina non sia di origine animale

Scusate il ritardo, vi ringrazio tantissimo, quel sito mi è veramente molto utile ammesso che ne dovrò prendere.