La famosa B12...e la C..e la K!

Stavo sfogliando la roba da studiare e mi è caduto l'occhio sulla preparazione delle sacche per la nutrizione parenterale (c'è chi conta le pecore, io sfoglio le dispense) e sulla lista delle incompatibilità...roba che insieme non andrebbe messa.

La vitamina B12 risulterebbe inattivata da vitamina C e vitamina K.

So che mangiare normalmente e variato non è esattamente come essere nutriti con le flebo, ma nel dubbio...a voi risulta una cosa del genere?
Per capire se magari l'integrazione giornaliera che mi toccherebbe fare mi convenga farla lontano da pasti potenzialmente ricchi di queste vitamine.

Sulla vitamina C lo sapevo anch'io.

La K penso che venga perlopiù creata dalla nostra flora batterica, non so quanta ce n'è nel cibo, penso poca.

Esattamente, ma se ne trova principalmente nei cereali integrali e nelle crocifere.
Il fatto che possa essere ridotta dalle C e K poco importa. Per noi, l'assunzione migliore è quella sublinguale, maggiormente consigliata a stomaco vuoto dato che qualcosa passa anche attraverso il cavo orale, ma non c'è da ammattire.