Esercizi sconsigliati per evitare cellulite?; pagina 3

seitanterzo ha scritto:

Lifting_Shadows ha scritto:

cido lattico nelle gambe

non ne ho quasi mai, sto sempre attenta con lo stretching...

lo stretching comunque non lo toglie, se l'hai sentito dire è una delle tante inesattezze che ci sono in giro.

Ma non aiuta a prevenire che si formi acido lattico?

inutile arrampicarsi sugli specchi, ci vuole il magnesio, punto e basta, inutile menare il can per l'aia (anche perchè noi non meniamo cani)

(in India mi è mancato, ora ne piglierò anche per gli arretrati...)

volevo sapere dall'Esimio (ovvero dal mio personal coach Seitanone), perchè la cellulite è una malattia? dico sul serio, non sto scherzando e anzi ora vado a controllare bene quanta ne ho, confesso che non ci ho fatto mai molto caso anche se sono sicura di avercene sulle gambe e sul fondoschiena

AntonellaSagone ha scritto:
mi spieghi come faccio ad averne così tanta???

seitanterzo ha scritto:
Le cause principali della cellulite sono le carni rosse, i > latticini,

mai da 10 anni

mica si forma solo per quello....

sedentarietà,

sto molto al computer ma anche faccio almeno un'ora di moto al giorno (passeggiate, corsette - saranno quelle??? - e nuotate)

macchè, per eliminare la cellulite ci vuole un'esercizio adatto, la corsa e il nuoto non lo sono. Nelle donne molti di questi fattori si mettono inseme e la possono facilmente formare.

posture inadeguate (per esempio i
tacchi alti

ah ah ah - figurati vado scalza da decenni

come se bastasse quello....al primo mini-oaramorfismo che ti becco vedi!

Lifting_Shadows ha scritto:
Ma non aiuta a prevenire che si formi acido lattico?

*___*'

seitanterzo ha scritto:
come se bastasse quello....al primo mini-oaramorfismo che ti becco vedi!

*mini-PARAmorfismo
sglonf!!!

ariel444 ha scritto:
volevo sapere dall'Esimio (ovvero dal mio personal coach Seitanone), perchè la cellulite è una malattia? dico sul serio, non sto scherzando e anzi ora vado a controllare bene quanta ne ho, confesso che non ci ho fatto mai molto caso anche se sono sicura di avercene sulle gambe e sul fondoschiena

può essere considerato un vero e proprio problema se è in forma grave, ma te ne accorgeresti perchè ti farebbe male al tatto. Inoltre produce vasocostrizione ed ipertrofia cellulare, aumentando il rischio di cattiva circolazione.

ah addirittura può far male... ecchediamine, non lo sapevo...

ariel444 ha scritto:
ah addirittura può far male... ecchediamine, non lo sapevo...

Se non lo sai vuol dire che non ti fa male, quindi sei salva! :D

Non so se sia la stessa cosa della cellulite, ma io ho sempre avuto problemi di ritenzione idrica, quindi a periodi aumento la stazza, ma mi basta fare un po' di buona condotta, cercando alimenti diuretici e il problema si risolve. Minestroni, zuppe di cipolla, frutta, in particolare ciliegie. Ho trovato risultati grandiosi anche con tisane di equiseto e ortica, che prendevo per altri motivi.

Ciao

pamela

pamela ha scritto:
Non so se sia la stessa cosa della cellulite, ma io ho sempre avuto problemi di ritenzione idrica, quindi a periodi aumento la stazza, ma mi basta fare un po' di buona condotta, cercando alimenti diuretici e il problema si risolve. Minestroni, zuppe di cipolla, frutta, in particolare ciliegie. Ho trovato risultati grandiosi anche con tisane di equiseto e ortica, che prendevo per altri motivi.

Va tutto bene, oltre al solito magnesio. La ritenzione non si limita alla cellulite, può dare anche gonfiori di questo tipo.

sono salva fino a un certo punto, non fa male ma c'è! forse non è ai massimi livelli ma esiste forse donna di stazza mediterranea che ne è esente? solo le androgine e qualche altra tipologia...

ariel444 ha scritto:
sono salva fino a un certo punto, non fa male ma c'è! forse non è ai massimi livelli ma esiste forse donna di stazza mediterranea che ne è esente? solo le androgine e qualche altra tipologia...

Fra cui le tue amate indiane e in genere le orientali! St****e.

ariel444 ha scritto:
sono salva fino a un certo punto, non fa male ma c'è! forse non è ai massimi livelli ma esiste forse donna di stazza mediterranea che ne è esente?

non le ho controllate tutte...non ancora!

solo le androgine e qualche

altra tipologia...

Androide! E non che ne siano per forza esenti, comunque per passare da ginoide ad androide bisogna lavorare in maniera specifica.

Ma non è un problema solo di donne adulte per di più.. la cellulite ce l'hanno anche tantissimi bambine... di sicuro una delle cause della cellulite (che è un prodotto del malfunzionamento cellulare.. giusto?) è l'alimentazione inadatta che le mamme seguono durante la gravidanza e l'alimentazione inadatta all'uomo che fin dall'infanzia viene seguita dalla maggioranza..poi va bè..ci sono tutti gli altri fattori... però vedere bambine già con la cellulite è triste!

Infatti Didi, si è abbassata di tantissimo l'età in cui le ragazzine cominciano ad avere la cellulite, sicuramente collegato al fatto che si è anche abbassata l'età del menarca (ovviamente a causa del cibo).