Dolori mestruali
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Marey94,
25/10/12 11:36
Salve a tutti.
Volevo sapere se esistono metodi naturali per lenire il mal di pancia provocato dalle mestruazioni.
Normalmente,
io compro un farmaco generico ma non sono più convinta che non sostenga la vivisezione.
Grazie in anticipo.
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Lia78,
25/10/12 12:05
Ciao,
ti segnalo vari thread in cui si era parlato dell'argomento
https://www.veganhome.it/forum/salute-cucina/rimedio-naturale-per-dolori-mestruali/ https://www.veganhome.it/forum/salute-cucina/vegetariana-mesi-mestruazioni-non/ e ti segnalo anche questi thread che hanno informazioni interessanti
http://www.informazionealimentare.it/index.php?option=com_content&view=article&id=110&Itemid=158 http://www.informazionealimentare.it/forum/viewtopic.php?f=1&t=1044 https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/pcrm/pcrm_dismenorrea.html Mi sembra di capire che ogni persona deve un pò sperimentare per vedere quali rimedi funzionano oppure no.
Io non penso che sia necessario per un vegan eliminare tutti i farmaci, e sia già un buon passo avanti usare i generici.. certo però son sempre soldi che vanno alle case farmaceutiche. Inoltre pensa anche alla tua salute, imbottirsi tutti i mesi di antidolorifici non fa bene così bene, per cui se si riesce ad evitarlo, è sicuramente meglio.
Cerca anche, per quanto possibile, di fare un pò di attività fisica in quei giorni, magari delle passeggiate.
E' da tanto che sei vegan? perché per molte (anche se ahimé non per tutte), l'alimentazione vegan è stata di grande giovamento.
Ciao,
Lia
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Marey94,
25/10/12 12:15
Salve.
Sono vegan da pochissimo,cioè dal 4 aprile di quest'anno. Purtroppo,
il mio ciclo é molto irregolare ed é per quello che,quando mi vengono,il dolore é insopportabile.
Esistono farmaci generici per i dolori mestruali che tra gli ingredienti non hanno gelatina animale,come il Buscofen?
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mushu,
26/10/12 14:37
Io conosco un rimedio macrobiotico in proposito, prima di scriverlo premetto che è una gran rottura di balle, abbastanza impegnativo i primi tempi e ci vuole del tempo prima che se ne sentano i benefici, come tutte le cure naturali comunque. Volete?
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Look,
26/10/12 15:03
dicci dicci..
anche io stavo pensando di evitare i farmaci, cioè io personalmente faccio uso di antidolorifici solo per questo motivo, se mi viene il raffreddore o la febbre li lascio sfogare.
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mushu,
26/10/12 16:10
ok.
Come prima cosa è consigliato di eliminare quasi del tutto i prodotti da forno.
bisogna preparare un decotto di soia nera:
1 tazza (tipo quelle da cappuccio) di soia nera lavata
5 tazze d'acqua
1 pezzettino (più o meno 1cm) di alga Kombu
metti tutto in un pentolino , tieni il fuoco alto finchè non prende bollore, poi abbasi la fiamma, copri, aspetti 45min e dopo filtri la soia nera e di liquido ne bevi una tazzina di caffè tutte le mattine.
Si conserva in frigo per massimo 4-5 giorni, poi prima di berlo puoi scaldarlo e dolcificarlo con malto di riso.
E la soia puoi rimetterla a bollire fino a fine cottura e mangirla come vuoi. Ricordati solo di salare a fine cottura altrimenti la buccia dei fagioli si indurisce e non cuociono più.
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catedau,
27/10/12 09:34
Il rimedio più efficace è l'attività fisica! Non c'è bisogno di allenamenti costanti, basta un po' di movimento durante i giorni del ciclo o un po' prima. Anche i sali di magnesio, assunti durante i giorni di sindrome premestruale, alleviano i sintomi dolorosi.
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Juliette,
27/10/12 15:26
Ciao Ragazze...
occhio solo che non sia endometriosi...io son stata malissimo per anni.. e poi era quello...
Con la dieta vegan sto comuqnue molto bene, anche se l'edno è una patologia cronica e, pur essendo stata oparata già due volte, devo conviverci...
Lo scrivo perchè se posso avviso le altre donne...magari una sta male per anni e non le viene diagnosticata...
Ju
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Lia78,
28/10/12 13:46
Juliette ha scritto:
Ciao Ragazze...
occhio solo che non sia endometriosi...io son stata malissimo per anni.. e poi era quello...
Se non sono indiscreta, posso chiederti come te l'hanno diagnosticata? Rispondimi pure anche in privato se preferisci..
Grazie,
Lia
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ElisaCI,
28/10/12 14:04
Juliette ha scritto:
Ciao Ragazze...
occhio solo che non sia endometriosi...io son stata malissimo per anni.. e poi era quello...
Con la dieta vegan sto comuqnue molto bene, anche se l'edno è una patologia cronica e, pur essendo stata oparata già due volte, devo conviverci...
Lo scrivo perchè se posso avviso le altre donne...magari una sta male per anni e non le viene diagnosticata...
Ju
Sono daccordo con te!
Comunque a me aiuta molto un infuso di camomilla.
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Giulia85,
29/10/12 15:03
Ciao ragazze,a me sono praticamente scomparsi come ho scritto in qualche vecchio thread che è stato linkato,e per fortuna non devo più ricorrere a farmaci,comunque in caso di dolorini soprattutto il primo giorno a me è sempre stata utile una borsa dell'acqua calda(ora hanno fatto anche quelle elettriche,pronte in 5 minuti senza ammattire)sulla pancia,stando a riposo al calduccio.Se invece non potete rilassarvi sul divano un pò di sollievo me lo dava legare un maglione/felpa stretto sulla pancia.
Queste sono cose che danno sollievo è ovvio che se i dolori sono atroci non so quanto possano essere d'aiuto,ma ve li ho voluti scrivere sperando che possano essere utili a qualcuna.
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danvegan,
29/10/12 20:02
cloruro di magnesio, poi l' ideale sarebbe riuscire a curarsi con l' alimentazione: in particolare, i semi di girasole.
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Juliette,
29/10/12 20:48
Ciao!
L'endometriosi è oggi facilmente diagnosticabile tramite normale visita ginecologica...al limite consiglio sempre di "imbeccare" il medico, dicendo che la sospettate...
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zelia,
29/10/12 20:49
Io soffro di dismenorrea. Ti consiglio di comprare il coccolo se lo trovi (la borsa dell'acqua calda elettrica). Rimane calda fino a 6 ore e la puoi tenere sulla pancia a lungo. C'è anche quello piccolino che puoi tenere anche nel posto in cui lavori, magari con una copertina in pile. Bevi una due tre tisane calde anche di fila. Lo scopo è rilassare i muscoli e fluidificare il sangue il più possibile in modo che non si formino grumi per questo il calore è fondamentale. Il magnesio cloruro lo dovresti prendere tutti i giorni perchè è utile contro i dolori muscolari, compresi quelli uterini. Se proprio devi prendere farmaci prendi il naprosene sodico, lo trovi tranquillamente generico sotto varie forme ed è un antidolorifico che rilassa i muscoli.
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