Digiuno

Oltre ad essere da vegetariano diventato vegano da tre mesi, e allo stesso tempo ho iniziato a fare 36 ore di digiuno a settimana. Ritengo questa scelta molto positiva sia per il fisico che per la mente. Volevo sapere se c'è qualcuno che saprebbe consigliarmi un 'alimentazione Vegan appropriata allo sport che pratico, cioè le ultra maratone, in questo periodo mi sto preparando per il passatore.

Ringrazio e saluto
Gianni

gzpress ha scritto:
Oltre ad essere da vegetariano diventato vegano da tre mesi, e allo stesso tempo ho iniziato a fare 36 ore di digiuno a settimana. Ritengo questa scelta molto positiva sia per il fisico che per la mente. Volevo sapere se c'è qualcuno che saprebbe consigliarmi un 'alimentazione Vegan appropriata allo sport che pratico, cioè le ultra maratone, in questo periodo mi sto preparando per il passatore.

Ringrazio e saluto
Gianni

Ciao Gianni,

ci spiace, ma qui non è consentito "pubblicizzare" il digiuno (anche se non prolungato), questo è un forum vegan e il digiuno non ha nulla a che fare col veganismo e oltretutto è un argomento che riguarda la salute e la medicina che non c'entra nulla col veganismo, per cui è un argomento di cui qui non ci occupiamo.

Fammi sapere se hai letto che poi cancello questo thread, grazie.

Poi se vuoi aprire un thread sull'alimentazione più adatta al tuo tipo di sport, va benissimo, dato che non c'entra col digiuno ed è in argomento col sito.

Grazie, ciao,
Marina

Perché il digiuno fa bene? Giusto per sapere visto che non lo praticherei in ogni caso:-)

azraphel ha scritto:
Perché il digiuno fa bene? Giusto per sapere visto che non lo praticherei in ogni caso:-)

Ho appena detto che non si parla di questo argomento....

azraphel ha scritto:
Perché il digiuno fa bene?

Non è affatto detto che lo faccia, fai una ricerca su Google per i vari pareri. Qui abbiamo avuto già abbastanza persone che invitavano anche i giovanissimi a praticare anche 2 settimane di digiuno senza controllo medico, il che è semplicemente criminale (ovviamente non è il caso dell'autore del post iniziale).

Io in questi mesi ho studiato parecchio e vedo al mondo VEGAN e all'Antispecismo a 360 gradi.

D'accordo che il digiuno in sè poca c'entra con l'essere vegan ma essere antispecisti significa non solo non vedere la specie umana al di sopra di tutte le altre ma anche non vedere se stesso al di sopra dei propri simili il che si traduce con il termine: RISPETTO.

Rispetto per tutto (pianeta) e tutti (animali) e quindi anche per se stessi perché così facendo, curando la nostra salute ad esempio (e qui subentra il discorso vegan e alimentazione nel dettalio) si rispettano i proprio figli, genitori... che non dovranno soffrire per nostre eventuali malattie che poi tra l'altro dovranno pagare i nostri simili della nostre specie non le loro tasse. E questo non va
bene!

Non so se il DIGIUNO faccia bene o male, so che è una cosa che vorrei approfondire, ma lo studio e la ricerca del meglio per la nostra salute credo rientri a tutti gli effetti in un ottica di RISPETTO verso il prossimo e facendo come i gamberi partendo dal RISPETTO dell'IO risaliamo fino all'ANTISPECISMO.
Pareri personali..

In questo mesi ho studiato parecchio e ora comprendo molti errori di interpretazione che commisi all'inizio diventando vegan. Ora vedo al VEGANISMO, cerco di farlo almeno, a 360 gradi.

Ho letto, puoi cancellare, comunque non pensavo fosse un problema descrivere integralmente il mio modo di alimentarmi. Lo solo fatto per descrivere nel dettaglio, in modo che se c'era qualcuno che poteva consigliarmi aveva il quadro completo.
Saluti Gianni

gzpress ha scritto:
Ho letto, puoi cancellare, comunque non pensavo fosse un problema descrivere integralmente il mio modo di alimentarmi.

E' che si tratta di una argomento delicato, come scritto sopra ogni volta che è stato toccato l'argomento sono arrivati incoscienti che consigliano anche 10-15 giorni di digiuno senza controllo medico e con utenti dai 13 anni in su non è il tipo di messaggi che possiamo dare.

* Messaggio inserito automaticamente *

Da questo punto il thread è stato diviso in due parti, probabilmente perché l'argomento è cambiato nel corso della discussione. Il resto della discussione può essere letto qui: www.veganhome.it/forum/salute-sport/alimentazione-per-ultra-maratona/