dieta vegana

vorrei conoscere una dieta vegana dimagrante(devo perdere 7 kg) con i vari menu giornalieri e settimanali,con l'indicazione delle quantità per ogni piatto.Il mio endocrinologo si è rifiutato di prescrivermi una dieta vegana, giustificandosi che non conosce i piatti vegani , e l'omeopata anche ,consigliandomi un negozio d'erboristeria ,la cui proprietaria è "esperta" di diete.
Oppure vorrei conoscere il nominativo di un/a dietista qui a Messina.Grazie a chi mi consiglierà

Ciao,

una dieta dimagrante naturalmente nessuno te la può "prescrivere" qui sul forum :-)

In questa pagina ci sono i soci SSNV nella tua regione, che puoi contattare per una visita: https://www.scienzavegetariana.it/medici/rete/isole.php

Ciao,
Marina