Dieta Vegan e Sport; pagina 92

Andrea ha scritto:

Lia78 ha scritto:
So che non è niente in confronto ai super-lavori che si > sparano Saetta, Dan, e tanti altri

Io sono fermo allo sport del "sollevamento del boccale di birra" ma a mio favore devo dire che aumento gradualmente il carico..

Mi viene caldo solo a leggere! Ma come fai?
Acquaaaaaa!

danvegan ha scritto:
venerdi' sono a casa

Si lo ammetto ho usato scarpe inadeguate e calzini inadeguati. Il fatto e' che finora per fare 6-7 km al giorno erano sufficienti, a

Dan! Assassino di piedi! 6/7 km con la tua frequenza = scarpe da corsa, e pure di quelle per le uscite frequenti! Fila subito alla decathlon, o ti rovinerai pure le ginocchia oltre ai piedi!

saetta54 ha scritto:
Ho capito tutto: Danvegan e' mio figlio!!

Sì ma diglielo pure tu quanto sono importanti le scarpe, il ragazzo non l'ha capito!

saetta54 ha scritto:
Domani previsto un tappone sull' Etna, con circa 40 km di salite continue, dure dure. Considerando che sta facendo, qui, un caldo boia, se domani cadro', schiantata dal caldo e dalla fatica, ricordatemi conm affetto e con una preghiera...

Ma non c'è cenere sdrucciolevole sulle strade? Avevo sentito dire così al telegiornale...stai attenta!

Si infatti me le sto comprando, oggi il decathlon da me e' aperto dovrei riuscire a passare cmq al piu' tardi passo domani.

Ho visto la differenza solo con la canotta e i pantaloncini da corsa:
non c'e' neppure paragone, sono leggerissimiiii!!!!

Certo dovro' scegliermele buone, e...forse, sarebbe anche il caso che comprassi dei calzini da corsa.

6-7 km due volte al giorno non sono uno scherzo, ma piu' che altro non voglio trovarmi a dover tornare, correndo con le vesciche od un ginocchio che mi fa male.

danvegan ha scritto:
Si infatti me le sto comprando, oggi il decathlon da me e' aperto dovrei riuscire a passare cmq al piu' tardi passo domani.

Ho visto la differenza solo con la canotta e i pantaloncini da corsa:
non c'e' neppure paragone, sono leggerissimiiii!!!!

Certo dovro' scegliermele buone, e...forse, sarebbe anche il caso che comprassi dei calzini da corsa.

6-7 km due volte al giorno non sono uno scherzo, ma piu' che altro non voglio trovarmi a dover tornare, correndo con le vesciche od un ginocchio che mi fa male.

Attento alle scarpe, se non sei esperto ed è il primo acquisto chiedi, compra scarpe per chi fa attività corsa più volte alla settimana, costano un pò di più ma ne vale davvero la pena. Non acquistare scarpe per chi fa poche uscite, ci sono i cartelli con l'indicazione sotto al modello, ma comunque se è la prima volta fatti consigliare e porta una scarpa vecchia per far vedere da che parte le consumi di solito. Non acquistare scarpe per pronatori se non lo sei!

Ok andro' con le vecchie scarpe da corsa :-)

fiordaliso09 ha scritto:

Non acquistare scarpe per pronatori se

non lo sei!

a questo punto dovrebbe trovare commessi con una laurea in podologia! Spesso si trova del personale competente, soprattutto quando si tratta di podisti, ma non sempre accade.

seitanterzo ha scritto:

fiordaliso09 ha scritto:

Non acquistare scarpe per pronatori se

non lo sei!

a questo punto dovrebbe trovare commessi con una laurea in podologia! Spesso si trova del personale competente, soprattutto quando si tratta di podisti, ma non sempre accade.

Dai non serve la laurea! Io mi sono trovata bene quando ho chiesto la prima volta.

Infatti dipende sempre chi trovi, però non è scontato...putroppo!

seitanterzo ha scritto:
Infatti dipende sempre chi trovi, però non è scontato...putroppo!

Alla Decathlon trovi un commesso per ogni settore, se chiedi a quello sbagliato è lui stesso a mandarti dal collega più esperto, almeno dove mi servo io è così e mi sono trovata bene, certo non è un superesperto ma ti evita errori grossolani.

danvegan ha scritto:

saetta54 ha scritto:
Ho capito tutto: Danvegan e' mio figlio!!

:-D

Mamma !!!

Figghiu, figghiu!! Come t'assumigliu...!! Ma i scarpuzzi novi accattatilli...

Qui stanno tutti da ieri a lamentarsi x la gran cenere caduta. Forse ci si dimentica che vivere (e convivere) vicino un vulcano della potenza che ha l' Etna, qualche problemino di tanto in tanto lo comporta....Cmq, anche l' aeroporto ieri e' stato chiuso, si e' camminato con gli ombrelli, ma la cenere e' di consistenza fine, ha ricoperto macchine, strade, terrazze, ovunque uno strato nero. Si solleva anche con poco vento, entra dovunque, te la ritrovi anche nelle mutande..L'odore di zolfo, inoltre, fa pensare che, prima o poi, da qualche cratere esca Belzebu' in persona...Folle di felicita' la mia peste preferita, Sofia, che sul terrazzino di casa ha giocato a scivolare, lanciandosi sulla cenere tipo banzai, e poi scivolando come un bob...

Con notevole faccia tosta e imprudenza (il sindaco ha adirittura sconsigliato di usare moto e macchine...), il programma di allenamento , oggi, e' stato quasi completamente rispettato. Paradossalm, avendo scelto il versante etneo opposto a quello dell' eruzione, c'era molta piu' cenere a Catania che salendo su... 88 km, dei quali 50 e passa praticam in salita (Catania-Viagrande-Zafferana-S.Alfio- Fornazzo , e oltre). Caldo micidiale, credo di aver complessivamente bevuto piu' di tre litri di acqua solo in allenamento...

saetta54 ha scritto:

.L'odore di zolfo, inoltre, fa pensare

che, prima o poi, da qualche cratere esca Belzebu' in persona...

come dice Ariel, il vero demone è nella carne, infatti la gente mangia zolfo a palate e crea l'inferno sulla Terra, per sè e per gli animali.

Folle di felicita' la mia peste preferita, Sofia,

che sul terrazzino di casa ha giocato a scivolare, lanciandosi sulla cenere tipo banzai, e poi scivolando come un bob...

conosco ex velocisti che prima di fine carriera si sono dati al bob, sarà il tuo nuovo sport, fra 100 anni quando smetterai con il ciclismo?

il
programma di allenamento , oggi, e' stato quasi completamente rispettato.

tuo figlio stesso non avrebbe potuto fare diversamente... :D

saetta54 ha scritto:
Figghiu, figghiu!! Come t'assumigliu...!! Ma i scarpuzzi novi accattatilli...

:DD
Ognimmota jè 'na camurria, au!