Dieta Vegan e Sport; pagina 73

danvegan ha scritto:
Ok, ok, resto cosi', mi pareva troppo bello per essere vero poter correre a sazieta'

tanto se vorrai far massa aumenterai di quella magra, quindi il tuo destino è segnato! Se poi vuoi invece diventare un corridore, allora bisogna cambiare un po' di cose.

VOGLIO FARE TUTTO !!!!

danvegan ha scritto:
VOGLIO FARE TUTTO !!!!

Gulp...!! Questo si e' scatenato.....!!

Dovresti vedermi in palestra, saresti fiera di me

danvegan ha scritto:
Ma no dai, ci sono atleti che hanno percentuali dell' 8 o 9

Starai scherzando?
Questi qua saranno credo i culturisti quando sono tiratissimi o sbaglio?

Scatenato? Ma no...

oggi sono solo andato a dormire alle 2 e mezza

mi sono alzato alle 5 per andare al lavoro

sono uscito a mezzogiorno e appena arrivato a casa ho fatto delle commissioni

ho finito dei lavori di muratura che la sto sistemando

adesso scappo in palestra

ciaooooo

seitanterzo ha scritto:
Carlo scusami, ho fatto una spaparanzata delle mie!!!!con questa connessione lenta ci metto delle ore ad aprire un video, e il crunch che dovevo darti non era quello! Nulla di che, però come step iniziale sarebbe meglio cominciare da questo http://www.youtube.com/watch?v=3YBNIFM0wtI&feature=related che se mi dici di avere la scoliosi, è meglio non fare esercizi che comportino una torsione.

Scusami! :(

Scusa di che? Anzi scusami che continuo a rompere le pall

Carlovegan ha scritto:
Scusa di che? Anzi scusami che continuo a rompere le pall

certo, come no... :P

danvegan ha scritto:
Dovresti vedermi in palestra, saresti fiera di me

e io no? :P

danvegan ha scritto:
Scatenato? Ma no...

oggi sono solo andato a dormire alle 2 e mezza

mi sono alzato alle 5 per andare al lavoro

Ehi Dany non voglio rompere le palle però il sonno è importantissimo

Si in effetti dovrei provare a dormire e' che...cioe' per esempio adesso sono appena tornato dalla palestra il tempo di sedermi e connettermi e ho gia' voglia di andare a farmi una corsetta ti giuro non lo so che minkia mi sta succedendo...Seitan dice che e' perche' faccio tanti addominali.

Dormo quasi subito solo da Laura la sua vicinanza tipo mi rilassa una cifra pero' nel sonno ho gli scatti, prima non succedeva, anche lei penso sia un po' preoccupata, una notte mi ha svegliato dicendomi che continuavo a roggomitolarmi e a raddrizzarmi, sussurando uno, due, tre, quattro...stavo sognando di essere in palestra a fare gli addominali

seitanterzo ha scritto:

danvegan ha scritto:
Dovresti vedermi in palestra, saresti fiera di me

e io no? :P

Si anche tu :-)

danvegan ha scritto:
.Seitan dice che e' perche' faccio tanti
addominali.

tanti? 30.000 (TRENTAMILA) addominali (con quel livello di difficoltà) non sono tanti, sono una MOSTRUOSITA'!!!!
Questo è una conferma di tutti quei dati che dimostrano come la zona addominale/intestinale/diaframmatica sia il punto nevralgico dell'organismo, sia in bene che in male.

Ogni terapia di benessere generale dovrebbe partire da lì!

Dormo quasi subito solo da Laura la sua vicinanza tipo mi rilassa una cifra pero' nel sonno ho gli scatti, prima non succedeva, anche lei penso sia un po' preoccupata,

quarda, credo che dovresti cominciare a prendere del magnesio, prova con due cucchiaini al giorno a stomaco vuoto, distribuiti almeno in tre volte.

seitanterzo ha scritto:
quarda, credo che dovresti cominciare a prendere del magnesio,

Ma va'?!?! :-D

Comunque, magari Danvegan ha così tanta energia da smaltire perché è tutta quella accumulata negli anni in cui è stato obeso e non riusciva a fare movimento, adesso gli esce fuori tutta l'adrenalina... so che a livello fisico non può essere così, ma a livello psicologico penso di sì...

Ciao,
Marina

danvegan ha scritto:
Si in effetti dovrei provare a dormire e' che...cioe' per esempio adesso sono appena tornato dalla palestra il tempo di sedermi e connettermi e ho gia' voglia di andare a farmi una corsetta ti giuro non lo so che minkia mi sta succedendo...Seitan dice che e' perche' faccio tanti addominali.

forse il tuo corpo è ancora allenato per sopportare un grosso peso, che hai perso in pochissimo tempo, così ora ti porta in giro senza nessuno sforzo, essendo abituato a 84 chili in più