Dieta Vegan e Sport; pagina 61

Fimmina vegana ca curri bagnata, non si ammala manco co na petrata.
Tentativo maccheronico di ricambiare il tuo proverbio.
:P

Lifting_Shadows ha scritto:

Tentativo maccheronico di ricambiare il tuo proverbio.

:P

sglonf....meno male che stasera ho fatto spaghetti.....

Gulp...!! Questo thread se non lo aggiorno io batte la fiacca...! Settimana appena passata carica di emozioni (sia positive che negative..). Domenica la mia secondo Gran Fondo, GF Valle dell' Alcantara.. Si parte alle 8.30 da Giardini-Naxos e, in meno di 10 km, eccoci a Taormina (siamo circa 330 in tutto. Donne, al solito, tantissime: 9....). Paesaggi, ovviamente, mozzafiato. A Taormina termina il cosiddetto percorso cicloturistico (qua si direbbe: " 'na babbiata" , ossia uno scherzo..., malgrado sia tutto in salita). Da Taormina iniziamo a salire, passando attraverso vari paesi (il piu' grosso: Francaviglia di Sicilia). Salgo col mio ritmo. Niente stress, niente fatica, solo un caldo bestiale, e non c'e' acqua che mi basti...Da una localita' chiamata Roccella in poi la salita si fa davvero dura...C'e' da arrivare a Polverello (circa 1000 m di altitudine), e poi da li' salire x altri 250 m circa, x arrivare al Bivio Floresta (1230 m. circa), a 62 km dalla partenza. Da li' inizia la discesa, ossia altri 60 km circa , x rientrare a Giardini Naxos. Superata Polverello, comincio a convincermi che sto x farcela, stavolta...E non mi sento neanche tanto stanca.. So che mancano una manciata di metri x, come si dice in gergo, "scollinare"...Poi sara' tutta discesa. Ma...Mi si fora la ruota posteriore. Devo fermarmi, attorno a me il vuoto e ,cmq, non mi sento di far fermare chi arranca in salita.. Non so cambiare la camera d' aria, non l' ho mai fatto, ma solo visto fare!! Dopo circa 40 minuti di "battaglia", riesco a cambiare il copertone alla bell' e' meglio..La ruota resta mezza sgonfia, e decido quindi di fare a ritroso la strada fatta, xche' almeno la conosco. Malgrado la jella, sono molto soddisfatta. Stavolta
l' avrei portata a termine.

saetta54 ha scritto:
Ma...Mi si fora la ruota posteriore. Devo fermarmi, attorno a me il vuoto e ,cmq, non mi sento di far fermare chi arranca in salita.. Non so cambiare la camera d' aria, non l' ho mai fatto,

ma allora questo è proprio....SFIGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Però hai già avuto più soddisfazione dell'altra volta, segno che la condizione atletica sta cambiando! E la prossima volta non ci sarà gomma che tenga (però sarebbe meglio ti esercitassi a cambiarla almeno una volta al mese, tipo esercitazioni di primo soccorso...).

seitanterzo ha scritto:

saetta54 ha scritto:
Ma...Mi si fora la ruota posteriore. Devo fermarmi, attorno > a me il vuoto e ,cmq, non mi sento di far fermare chi > arranca in salita.. Non so cambiare la camera d' aria, non > l' ho mai fatto,

ma allora questo è proprio....SFIGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Però hai già avuto più soddisfazione dell'altra volta, segno che la condizione atletica sta cambiando! E la prossima volta non ci sarà gomma che tenga (però sarebbe meglio ti esercitassi a cambiarla almeno una volta al mese, tipo esercitazioni di primo soccorso...).

Non riesco ad immaginare pratica piu' noiosa e piu' Mmeglio rischiare di forare di nuovo... Cmq, domani cambio i copertoncini. Ho scelto il modello Michelin Pro Race, ottimo rapporto qualita'/prezzo..Durano circa 3000 km.

saetta54 ha scritto:
rapporto qualita'/prezzo..Durano circa 3000 km.

allora dovrai cambiarli ogni 2 giorni.... :DDD

Madò Saetta da come l'avevi scritto ero convinta stesse per arrivare la notizia della vittoria...che sfiga ora doversi allenare per riprovarci l'anno prossimo, eh? :P

Io continuo la corsa ma la settimana scorsa ho abolito l'uscita del sabato in tarda mattinata perchè fa troppo caldo ormai. E' stato bello ma come sempre è durato poco. Adesso o la mattina presto oppure allenamento a casa, ma da un mesetto non riesco a svegliarmi in tempo per la corsa, perchè dormivo male e quando suonava la sveglia alle sei o ero uno zombie che non aveva dormito affatto o mi ero addormentata da poco e partiva a razzo un pugno da sotto le coperte per zittire la sveglia. E silenzio era. Adesso perchè mi sento semplicemente più stanca la mattina e più attiva il pomeriggio. Mah.

seitanterzo ha scritto:

saetta54 ha scritto:
rapporto qualita'/prezzo..Durano circa 3000 km.

allora dovrai cambiarli ogni 2 giorni.... :DDD

Spiritoso..!! Diciamo che li ricambio a settembre...

Lifting_Shadows ha scritto:
Madò Saetta da come l'avevi scritto ero convinta stesse per arrivare la notizia della vittoria...che sfiga ora doversi allenare per riprovarci l'anno prossimo, eh? :P

L' anno prossimo...?? No no, qualcosa prima me la
trovo...!!

Lifting_Shadows ha scritto:
Io continuo la corsa ma la settimana scorsa ho abolito l'uscita del sabato in tarda mattinata perchè fa troppo caldo ormai. E' stato bello ma come sempre è durato poco. Adesso o la mattina presto oppure allenamento a casa, ma da un mesetto non riesco a svegliarmi in tempo per la corsa, perchè dormivo male e quando suonava la sveglia alle sei o ero uno zombie che non aveva dormito affatto o mi ero addormentata da poco e partiva a razzo un pugno da sotto le coperte per zittire la sveglia. E silenzio era. Adesso perchè mi sento semplicemente più stanca la mattina e più attiva il pomeriggio. Mah.

Ora con il caldo iniziano i problemi...Purtroppo, in estate riuscire a correre di mattina presto e' fondamentale..Ma se cio' deve essere uno stress, meglio lascor perdere...

saetta54 ha scritto:

seitanterzo ha scritto:

saetta54 ha scritto:
rapporto qualita'/prezzo..Durano circa 3000 km.

allora dovrai cambiarli ogni 2 giorni.... :DDD

Spiritoso..!! Diciamo che li ricambio a settembre...

SEEEEEEEE !!....

Ma che dici? Durerebbero 3000 km si, ma a velocita' da essere umano. Per te ci vogliono le slick da gara di resistenza meccanica... :-)

Che so dovrebbero inventare delle gomme con un nome tipo " Saetta Racing DS 3700 Endurance"

danvegan ha scritto:

Spiritoso..!! Diciamo che li ricambio a settembre...

SEEEEEEEE !!....

Ma che dici? Durerebbero 3000 km si, ma a velocita' da essere umano. Per te ci vogliono le slick da gara di resistenza meccanica... :-)

Che so dovrebbero inventare delle gomme con un nome tipo " Saetta Racing DS 3700 Endurance"

appunto, secondo me se non fa attenzione, sentiamo un'altra botta verso luglio, altro che settembre.... :DD

danvegan ha scritto:

saetta54 ha scritto:

seitanterzo ha scritto:

saetta54 ha scritto:
rapporto qualita'/prezzo..Durano circa 3000 km.

allora dovrai cambiarli ogni 2 giorni.... :DDD

Spiritoso..!! Diciamo che li ricambio a settembre...

SEEEEEEEE !!....

Ma che dici? Durerebbero 3000 km si, ma a velocita' da essere umano. Per te ci vogliono le slick da gara di resistenza meccanica... :-)

Che so dovrebbero inventare delle gomme con un nome tipo " Saetta Racing DS 3700 Endurance"

Pero'...Che bel nome, x delle gomme, "Saetta Racing DS 3700 Endurance"!! Ne avete davvero, di inventiva..!! Ma cosa mangiate...????

:-D