Dieta Vegan e Sport; pagina 33

Mi sa che è meglio coprirsi ed uscire a correre fuori...oppure fare qualche circuito di quelli divertenti! Vorrei riuscire a farteli vedere almeno una volta!

seitanterzo ha scritto:
Mi sa che è meglio coprirsi ed uscire a correre fuori...oppure fare qualche circuito di quelli divertenti! Vorrei riuscire a farteli vedere almeno una volta!

Eh, non è mica il freddo il problema... È che per trovare un posto decente per correre devo prendere l'auto e fare Km... io sto pressoché in mezzo ai campi e non ci tengo a sfracellarmi le articolazioni correndo su viottoli piùccheaccidentati (oltre al fatto che ora è un pantano). E mi rifiuto di correre lungo la statale, pericolosa e puzzosmoggosa...
Hm... mi sa che sono pallosa...

Pian piano si ricomincia. I primi due giorni dell'anno solita 1/2 ora di tapis roulant e soliti esercizi con pesetti, giusto ieri ne ho fatti poco più di metà perché ho avuto un'uscita improvvisa...
Da oggi prevedo che suddividerò la 1/2 ora di tapis in due quarti d'ora non per la fatica ma perché, nonostante la musica, mi trituro le p****e. E poi dopo due mesi di quasi totale inattività è meglio che faccia le cose con calma e in modo da non rompermi troppo. Forse il postbefana mi porterà di nuovo in palestra. Bof, mi sento proprio un'ameba...
E stamattina mi girano pure un po' perché ieri sera ero ospite a cena, mi sono cucinata da sola, ma pensavo di utilizzare qualche sfiziosa salsetta di cui la cuginona detiene una ricca dispensa. Ebbene, apro il frigo e vedo un barattolino di cren che da tanto volevo assaggiare... mi ci sporco un micron di superficie digitale e lo assaggio... hm... com'è che non pizzica? Bah, lasciamo perdere... mi limito alla senape. Dopo un po' ci torno e leggo gli ingredienti... c'era dello yogurt :-( Eccheccavolo, o da quando la salsa al cren si fa con lo yogurt???? Non coltivo pensieri/aspirazioni di purezza né ho sviluppato feroce e continuativo disgusto per i prodotti animali (del resto non credo mi disgusterebbe neanche l'idea del cannibalismo... :-D ), però, uffa, mi sento un po' imbecille... accidenti a me e a quando non ho letto prima gli ingredienti... che tristezza, mai fidarsi...

Ancora non ho il coraggio di uscire a correre dopo quella farsa di influenza che ho avuto. Allora mi sono allenata a casa, il mio obiettivo ora è fare almeno due volte a settimana un'ora di Pilates (ho un allenamento belliiiissimo ma davvero duro) e possibilmente due volte uscire a fare camminata veloce, ma mi accontenterò anche di una se non riesco proprio a trovare il tempo. Non so se è autosuggestione, però guardandomi le gambe non posso fare a meno di notare un cambiamento in meglio da quando faccio camminata veloce. Anche i due anni di Pilates hanno lasciato un impatto notevole sugli addominali. Non ho la tartaruga e non la voglio, sinceramente, però mettere la mano e sentire che quella roba l'ho costruita io centimentro dopo centimetro è emozionante e tenero insieme.

Un coccolino alla tua tenera tartarughina dal guscio liscio :-)
Non conosco il Pilates... rimedierò...

Lunaspina ha scritto:
Un coccolino alla tua tenera tartarughina dal guscio liscio :-)

Coccolina ricevuta e gradita!

Non conosco il Pilates... rimedierò...

Facciamo cose strane tipo questa... http://www.artimarzialisportnapoli.it/immagini/pilates_3.jpg e questa
http://www.psb-nh.com/other_images/pilates.jpg
e altro, motivo per il quale non farò mai Pilates in presenza di terzi :P

Inizio d' anno con problemi (mia madre e' stata male. Io ho preso una specie di piccola ma fastidiosa influenza). Ciononostante, sono uscita su strada quasi ogni giorno, pedalando anche con la febbre. Che , dopo, e' passata....

Grande, Saetta! E io qui a lamentarmi perché mi rompo le scatole o mi stanco più facilmente di due mesi fa... bah, che broccolo appassito...
Spero che ora vada meglio, a te e a mamma...

saetta54 ha scritto:
Inizio d' anno con problemi (mia madre e' stata male. Io ho preso una specie di piccola ma fastidiosa influenza). Ciononostante, sono uscita su strada quasi ogni giorno, pedalando anche con la febbre. Che , dopo, e' passata....

Mio marito ha fatto lo stesso ma s'è cuccato una settimana di febbre... Eh! Eh! non c'ha il fisico, gliel'ho detto di diventare vegan!

@Lunaspina
Che ridere, il termine "broccolo appassito"! Quando mi sentiro' giu' di corda o acciaccata , diro' che mi sento un broccolo appassito..
Tu, intanto, cerca di rinverdire, eh eh..
@Fiordaliso09
Non c'e' alcun dubbio. noi vegani siamo incredibilmente piu' resistenti o piu' veloci nel superare le malattie.

Dopo la delusione di ieri (120' di allenamento su spinbike, causa diluvio universale quasi tutta la giornata) oggi, finalmente!, primo lungo su strada del nuovo anno: 105 km in agilita', media 27 km/ora; percorso interno, ma ben asfaltato, moderatamente vallonato e senza particolari salite. Domani forse si ripete...Ma non potrei essere sempre in ferie..??

saetta54 ha scritto:
@Lunaspina
Che ridere, il termine "broccolo appassito"! Quando mi sentiro' giu' di corda o acciaccata , diro' che mi sento un broccolo appassito..
Tu, intanto, cerca di rinverdire, eh eh..
@Fiordaliso09
Non c'e' alcun dubbio. noi vegani siamo incredibilmente piu' resistenti o piu' veloci nel superare le malattie.

Dopo la delusione di ieri (120' di allenamento su spinbike, causa diluvio universale quasi tutta la giornata) oggi, finalmente!, primo lungo su strada del nuovo anno: 105 km in agilita', media 27 km/ora; percorso interno, ma ben asfaltato, moderatamente vallonato e senza particolari salite. Domani forse si ripete...Ma non potrei essere sempre in ferie..??

Bah, oggi ho le cimette tutte spampanate. Il farmaco che mi hanno prescritto mi sta regalando chili alla velocità della luce e faccio sempre più fatica a muovermi. Già mi deprime doverlo prendere per le implicazioni sulla sperimentazione nonché l'inquinamento da siringhe, poi questo effetto collaterale non è il massimo per tirarmi su, visto che ha azzerato tutti gli sforzi e l'impegno di dimagrimeto e tonificazione di due anni... Ma immagino che sia tutta questione di testa, o almeno molto. Quindi cercherò di prendere spunto da te... solo che l'idea di farmi anche solo un'ora su quello sgorbio di tapis roulant di fronte ad una parete è da paranoia...
Ok, basta lamentele, domani inizio un programmino ben articolato di corsa e pesi.

saetta54 ha scritto:
Inizio d' anno con problemi (mia madre e' stata male. Io ho preso una specie di piccola ma fastidiosa influenza). Ciononostante, sono uscita su strada quasi ogni giorno, pedalando anche con la febbre. Che , dopo, e' passata....

Grandissima :-) Mi stanco solo a leggerti :p

A parte gli scherzi, spero che ora tua mamma stia meglio.

XLia78
Grazie x il tuo interesse! La situazione di mia madre e' quella che e', purtoppo. Dei grandi traumi nella sua vita, e poi l'eta', stanno gradualmente facendo disperdere la sua mente e la sua autonomia. Il che significa vedere una persona cara morire mentre ancora e' viva, ed e'. x un figlio, allucinante. Grazie ancora.

saetta54 ha scritto:
XLia78
Grazie x il tuo interesse! La situazione di mia madre e' quella che e', purtoppo. Dei grandi traumi nella sua vita, e poi l'eta', stanno gradualmente facendo disperdere la sua mente e la sua autonomia. Il che significa vedere una persona cara morire mentre ancora e' viva, ed e'. x un figlio, allucinante. Grazie ancora.

Ti capisco bene, purtroppo. E' veramente pesante, per noi e anche per loro. Mi dispiace molto, cerca di farti coraggio.

Saetta...mi dispiace molto per quello che vi sta
succedendo.