Crossfit

Ciao a tutti!

Pratico crossfit da qualche settimana e mi farebbe piacere conoscere l'esperienza di altri vegani che praticano la stessa disciplina.

io ho fatto qualche lezione, ma non fa per me. l'insegnante sostiene che sia normale arrivare ad un tale livello di sforzo da vomitare, ma non è così che io ed il mio corpo ci siamo messi d'accordo. resto su yoga, passeggiate e divano!

Puzzola ha scritto:
l'insegnante sostiene che sia normale arrivare ad un tale livello di sforzo da vomitare

Devo dire che anche io mi sento morire mentre mi alleno, ma la sensazione dopo aver finito l'allenamento è senza paragoni. Soprattutto mi piace il fatto che essendo un un gruppo di persone che si sostengono a vicenda, riesco a spingermi oltre, cosa che da sola non riesco a fare.

Vale.Vegan ha scritto:
Devo dire che anche io mi sento morire mentre mi alleno, ma la sensazione dopo aver finito l'allenamento è senza paragoni. Soprattutto mi piace il fatto che essendo un un gruppo di persone che si sostengono a vicenda, riesco a spingermi oltre, cosa che da sola non riesco a fare.

Completamente d'accordo, arrivo a fine allenamento che sono morta e vorrei buttarmi per terra per 5 ore però la sensazione di aver raggiunto e superato il mio limite è ineguagliabile :)

Vale.Vegan ha scritto:
Ciao a tutti!

Pratico crossfit da qualche settimana e mi farebbe piacere conoscere l'esperienza di altri vegani che praticano la stessa disciplina.

Si e ho praticato anche pugilato. La mia forza si è triplicata quando sono diventata vegana (circa quattro anni). Faccio cose che prima immaginavo soltanto. Non mi sento più appesantita , fiacca e sfiatata. Ho più forza e resistenza e una grande carica .Bisogna sempre lavorare sodo però la differenza si sente.