Consiglio su Nervi Infiammati

Salve a tutti,
con l'occasione mi presento, in quanto nuova utente e neovegan!
Da solo un mese mi sono "svegliata" ed ho eliminato completamente ogni derivato animale, da ogni mio consumo. Proprio non mi spiego come ho fatto a metterci 30 anni, ma tant'è..
Vengo subito al dunque, dalle informazioni prese qua la sul web, evinco non sia necessario preoccuparsi di pesare e controllare gli alimenti, quanto invece lo sia variare il più possibile gli stessi. Benefici quasi immediati che conoscerete molto bene, un solo problema: da una decina di giorni mi si infiammano i nervi di mani e piedi, provocando gonfiore e dolore al dito corrispondente. Questi episodi nascono dal nulla, senza che vi siano movimenti o sforzi che possano giustificarli, rimane il gonfiore 3/4 giorni, e sparisce..
Non mi era mai successo prima d'ora, pensate possa essere una carenza a provocare questi episodi? A qualcuno è mai successo?
Ringrazio per l'attenzione, aggiungo un ps: io in realtà non sono sicura che si tratti del nervo, mi si gonfia il "nocciolo" alla base delle dita,nel palmo delle mani, e nei piedi.. Bah!!
Grazie ancora, ciao a tutti!!

ciao, non ne ho idea, non sono un'esperta ma sicuramente non è questione di carenze di niente
dopo svariati decenni di alimentazione senza carogne non solo non ho mai avuto carenze di nulla, ma i medici non veg con cui ho a che fare da qualche anno (visto che ormai non sono più di primo pelo, nevvero) mi portano a esempio ai loro assistenti e/o pazienti

al contrario, mi stupisco sempre quando vedo onnivori in salute

quindi, no, niente carenze, caso mai abbundatiae (di vitamine, sali minerali, etc.etc.)
valuta altre possibilità :-)

irefryck ha scritto:
Salve a tutti,
con l'occasione mi presento, in quanto nuova utente e neovegan!
Da solo un mese mi sono "svegliata" ed ho eliminato completamente ogni derivato animale,

[...]

Non mi era mai successo prima d'ora, pensate possa essere una carenza a provocare questi episodi?

No, l'alimentazione vegan è la più completa che esista.

Se hai una carenza.. questa è una carenza pregressa, quindi dovuta all'alimentazione precedente. Se non hai una carenza preesistente allora non devi proprio preoccuparti di nessuna carenza.

Comunque non sono i nervi, piuttosto saranno le articolazioni sinoviali.

Molto probabilmente il corpo (quelle parti del corpo che di più hanno sofferto per l'alimentazione precedente) sta eliminando scorie (derivanti ad esempio dal sistema immunitario..): https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/VNPGI_IVD/AR.html https://www.scienzavegetariana.it/salute/medicina.html

MA, visto che il mio parere non conta (non sono medico), puoi chiedere ai medici di ssnv: https://www.scienzavegetariana.it/

L'alimentazione vegan è la meno soggetta a carenze e comunque non è che in un solo mese si sviluppino carenze dovute all'alimentazione.

Se fosse ua carenza quindi sarebbe dovuta all'alimentazione dei mesi / anni precedenti. Ma se non fossi diventata vegan non avresti neppure pensato a una carenza con questi sintomi. Quindi non farti suggestionare e gestisci la situazione come se ti fosse capitata 6 mesi da. Io direi di andare semplicemente dal medico.

Vai dal medico.

E soprattutto la cosa importante è evitare la mentalità per cui qualsiasi distrurbo si abbia è perché si è diventati vegan. Casomai è il contrario.

Se questi problema l'avessi avuto prima di diventare vegan, saresti andata dal medico per spiegarglielo e capire di cosa si tratta.
Ora devi semplicemente fare la stessa cosa :-)

Ciao,
Marina

Grazie mille, in effetti avete proprio ragione, mi sono fatta suggestionare.. In famiglia ovviamente sono presa per pazza avendo fatto questa scelta, e a forza di sentirsi ripetere "che mi mancherà qualcosa", il dubbio si insinua e ti ofusca la mente.. Grazie a tutti per le risposte, scusate la banalità!

Starei attento al medico. Se è uno di quelli ignoranti e gli dici che sei vegan si farà suggestionare dalle tue stesse suggestioni, e anche di più.

VeggyMan ha scritto:
Starei attento al medico. Se è uno di quelli ignoranti e gli dici che sei vegan si farà suggestionare dalle tue stesse suggestioni, e anche di più.

magari anzichè dal medico prova prima ad andare da un naturopata, visto che si tratta solo di un disturbo... così forse eviti il rischio di farti imbottire di inutili medicine ;)

Io andrei dal medico, perché da come la descrivi a me sembra che potrebbe essere un sacco di cose, non necessariamente un'infiammazione ai nervi (a meno che tu non abbia già avuto lo stesso disturbo, con gli stessi sintomi e quella diagnosi), quindi prima di allarmarti e preoccuparti di carenze immaginarie cercherei di capire esattamente di che disturbo si tratta. Qualunque cosa sia ti auguro che passi presto :)

Se fosse un'infiammazione, sappi comunque che ci sono cibi che hanno naturalmente proprietà anti-infiammatorie (tra cui molti vegetali) e altri che hanno naturalmente proprietà pro-infiammatorie (in particolare i cibi, indovina un pò?, di grassi saturi e proteine animali)

Davvero grazie a tutti.. La mia remora nel recarmi dal medico dipendeva proprio dal fatto che vorrei evitare che il mio medico di famiglia (splendida persona, ma piuttosto obsoleto) desse subito la "colpa" all'alimentazione.. Mi sento rassicurata sul discorso carenze, effettuo una ricerca sui cibi naturalmente anti infiammatori, e valuterò il da farsi.
Davvero gentilissimi tutti quanti, a presto!

irefryck ha scritto:
Davvero grazie a tutti.. La mia remora nel recarmi dal medico dipendeva proprio dal fatto che vorrei evitare che il mio medico di famiglia (splendida persona, ma piuttosto obsoleto) desse subito la "colpa" all'alimentazione..

Non sei obbligato a dire al medico che sei vegan ;-)

Ehi ciao,integra con alga spirulina e Omegagil,secondo me starai meglio,io ho evitato un intervento ad una ciste di liquido sinoviale alla mano dx,grazie alla vit B12 delle alghe..appunto.

joyvegan ha scritto:
Ehi ciao,integra con alga spirulina e Omegagil,secondo me starai meglio,io ho evitato un intervento ad una ciste di liquido sinoviale alla mano dx,grazie alla vit B12 delle alghe..appunto.

Ma va la'.
Le alghe non hanno vitamina B12.
E la vitamina B12 c'entra ben poco con una ciste.

Inoltre è assurdo dare un consiglio di questo genere senza sapere che cos'ha la persona che ha questo disturbo, a cosa è dovuto, ecc.

Ma povera la b12, mi fa tenerezza, viene davvero sparata in ogni argomento!!!
È un po come i fantasmi.. Non si sa bene cosa sia e dove stia, una leggenda!
A tal proposito, cosa ne pensate di mangiare misticanza dal mio orto bio senza lavarla?

irefryck ha scritto:
Ma povera la b12, mi fa tenerezza, viene davvero sparata in ogni argomento!!!

Eh, purtroppo.

È un po come i fantasmi.. Non si sa bene cosa sia e dove stia, una leggenda!
A tal proposito, cosa ne pensate di mangiare misticanza dal mio orto bio senza lavarla?

Che non serve a ottenere la B12 ;-)