come convincere uno sportivo intelligente?

Conosco un ragazzo intelligente e di mentalità aperta che vedo "potenzialmente vegan". Forse potrei convincerlo con discorsi salutistici e in particolare per quanto riguarda le prestazioni sportive... (Non ha funzionato con ragionamenti etici, ma meglio un vegano-insensibile-salutista in più che un onnivoro, no?)

So che la dieta vegana è sana ed è indicata anche agli sportivi; mi confermate che può anche Migliorare le prestazioni? Se si, come? E perchè?

Mi sembra di aver letto in questo forum che degli ex onnivori hanno preso la scelta veg per lo sport...

Fagli notare che i gorilla sono erbivori e geneticamente molto simili a noi eppure, digli, guarda la loro muscolature e forza. Sono molto più forti di noi quindi alla muscolatura non servono proteine animali ma... proteine! Bom!!

Non so se qui lo avevo letto o altrove, i felini hanno uno scatto micidiale e sono velocissimi ma si stancano subito non hanno resistenza. Quando cacciano si giocano tutto in quei 10-15-20 secondi (vedere i vari DOC) se la gazzella zebra gnu o altro hanno la fortuna di trovare la giusta via di fuga o strategia e si allontanano loro desistono... sono stanchi :)

Dai un'occhiata a questo opuscolo, trovi il PDF alla pagina indicata.

La dieta dei migliori atleti è vegan

Un pieghevole a colori che sfata i miti dell'industria della carne sulla "necessità" di alimenti di origine animale per chi fa sport.

www.agireoraedizioni.org/catalogo/opuscoli-materiali/volantini/veganismo/atleti-vegan/