colesterolo!

Sapete meglio di me che, essendo vegan, il colesterolo dovrebbe essere l'ultimo dei problemi! E invece no!Ho appena fatto le analisi ed ho i volaori sopra la media!Com'è possibile?mENO MALE CHE SONO VEGAN ALTRIMENTI SAREI GIà MORTA DI COLESTEROLO!

premettendo che non capisco di qst cose e parlo x sentito dire, mi pare che il colesterolo sia in parte endogeno e la quantità prodotta dall'organismo dipenda più che altro da cause genetiche. ciò potrebbe essere una spiegazione... ma potrei essere smentita da chiunque : )

come ha detto ire il colesterolo è per la maggior parte prodotto dal nostro organismo, perchè è indispensabile per le membrane cellulari.
se ce n'è troppo o è perchè se ne introduce unagrande quantità con la dieta, o perchè il fegato ne produce eccessivamente, solitamente per cause genetiche.
per capire che succede però bisognerebbe approfondire il discorso; cioè,andando con ordine: quant'è che hai di colesterolo?avevi mai fatto delle analisi?da quanto hai smesso di mangiare latte, uova e co?
se ti va possiamo parlarne quanto e come vuoi..

grazie innanzitutto per la disponibilità.diciamo che ho ripreso a mangiare latticini e uova circa 2 anni fa ed ho rismesso da qualche mese. Voglio sottolineare pero' che
non amo le uova, tanto meno i formaggi ed il latte perchè sono intollerante e comunque non mi piacciono. poteva capitare di mangiare la mozzarella nella pizza, o le uova in qualche dolce.avevo già fatto le analisi circa 2 anni fa, e avevo comunque il colesterolo alto. I risultati delle analisi dicono che ho234,80 di colesterolo, che è un po' sopra alla media massima. Ho voluto chiederlo a voi perchè non mi fido molto dei dottori visto che tutti mi dicono che senza carne, pesce, ect nn vivro' lungo.

devotchka ha scritto:
Ho voluto chiederlo a voi perchè
non mi fido molto dei dottori visto che tutti mi dicono che senza carne, pesce, ect nn vivro' lungo.

ma come non lo sapevi?!?
è verissimo!la tua vita si accorcerà irrimediabilmente!

..prego!:)
è probabile che i tuoi valori di colesterolo quindi dipendano da fattori genetici..
per diminuirli senza farmaci (e soprattutto quello "cattivo")bisogna mangiare fibre, fare attività fisica e magari bere un bicchiere di vino rosso..(giuro che aiuta!) se hai qualche domanda..sono qui!

hypatia ha scritto:
magari bere un bicchiere di vino rosso..(giuro che aiuta!)

.. adesso mi spiego il fatto che il mio colesterolo presenta un valore negativo ;)

Cara devotchka puoi tenere al guinzaglio i tuoi livelli di colesterolo anche utilizzando l’alga Porphyra umbilicalis (trovi informazioni sul sito www.algheria.it) e utilizzando i funghi Shitake.
Ciao
Z

per capire QUANTO sono sballati i tuoi livelli di colesterolo devi valutare sia il col. HDL (che è quello "buono") e l'LDL (quello cattivo).
e poi mi aiuterei con le piante e le erbe che diminuiscono i livelli di colesterolo...ma generalmente basta l'alimentazione...