colesterolo [VeganHome]

1 sally, 2/07/05 10:12

Ho problemi di colesterolo, è troppo basso.
Che devo mangiare per averne una giusta quantità?

2 Lucik, 2/07/05 12:30

Una cosa che devi fare è fare un'pò di attività
aerobica...
Mangia meno noci (se possibile) perchè ne diminuiscono il livello...
E lavora di meno... :-) (la battuta è solo quest'ultima...).

3 Audrey, 2/07/05 14:57

Ehehe....gli unici problemi di colesterolo che hanno i vegani è quando ce n'è troppo poco!!!

A

4 Marina, 2/07/05 18:08

Il colesterolo non e' mai troppo basso, vai tranquilla, piu' basso e' meglio e'. Comunque se vuoi star sicura
manda le tue analisi COMPLETE del sangue a domande@scienzavegetariana.it

I valori "ufficiali" considerati "non a rischio" (di infarto e simili) in realta' sono sballati, dovrebbero essere molto piu' bassi.

Sul sito di SSNV ci sono info su questo, dovrei anche sapere dove, ma francamente non mi ricordo, provate a cercare un po' ;-)
https://www.scienzavegetariana.it

Ciao,
Marina

5 Lucik, 2/07/05 19:46

Un momento...il colesterolo "buono" un minimo ce l'ha. Bisogna correre (o altro sport aerobico)! L'ho letto, se ricordo, come risposta di SSNV...

A proposito...oggi mi sono fatto una scorta di vitamina D che mi basta per un anno... :-)
Ne vuole qualcuno? :-)

6 sally, 2/07/05 21:22

sono andata per curiosità dal mio medico di base(che non frequento mai perchè troppo tradizionalista), e mi ha detto che è molto più basso della media e se si abbassa ancora di più posso avere problemi, mah...

7 Lucik, 2/07/05 21:50

Riporto dal sito di SSNV...

"Nel Suo caso, anche se il colesterolo-HDL è basso, il rischio di arteriosclerosi è comunque molto basso visto che anche il colesterolo-LDL, cioè quello cattivo, è al di sotto della norma. Visti i buoni valori di Trigliceridi, può provare a bere un po' di vino ed a fare jogging, per aumentare un po' il colesterolo-HDL."

Io te l'ho detto che devi correre... :-)
Il vino me l'ero scordato.... :-)

Ciao, prova ad andare di tuo sul sito e nella ricerca scrivi: colestrolo basso...quello sopra è uno dei messaggi...magari trovi utile leggerne altri...

Per il vino... berlo in compagnia aumenta è più "produttivo" :-) (teoria mia...ideata alle 21:49).

Luciano.

8 sally, 3/07/05 11:14

farò una corsetta allora...il vino non mi piace.

9 Lucik, 3/07/05 11:25

Bene....io mi farò una nuotatina e mi berrò una birra. Cacchio...per la birra non vale!
....va beh, qualcosa di buono farà...
o no...? (???)
Sgrunt.

10 Audrey, 3/07/05 11:59

Lucik copione di sgrunt

A.

11 Lucik, 3/07/05 12:59

Ti aspettavo... :-)
Sei tu che hai copiato in anticipo... !

12 Bastet81, 4/07/05 09:34

Ho fatto le analisi del sangue e nella casella colesterolo totale c'è scritto 152 mg/dl (i valori di riferimento sono 130:200).
Dite che fa abbastanza skifo?

13 sally, 4/07/05 13:53

il mio è 112

14 hypatia, 4/07/05 14:19

non credo che bassi livelli di colesterolo siano un male.. magari dovresti vedere qual è il livello di HDL, il colesterolo "buono"..se quei valori sono normali..

15 sally, 4/07/05 14:50

ciao Anna!Come va?

il livello HDL è di 43 e dovrebbe andar bene.