Carenza b12; pagina 2

ariel444 ha scritto:
Vi riporto, per conoscenza, anche questa news:

Nel 1996 Victor Herbert ha determinato che la deficienza da vitamina B12 è molto rara tra i vegan, anche tra quelli che non prendono i supplementi vitaminici specifici.

Si', infatti la carenza e' molto molto rara, e non lo e' di piu' tra i vegan che tra gli onnivori.
Ciononostante, per evitare di cadere in questo gruppo di rarita', e' meglio prendere l'integratore, visto che costa pochissimo e non e' certo una fatica.

Ciao,
Marina