cambiamento vegan sulle orme di danvegan

buongiorno a tutti.
mi chiamo vittorio ho 49 anni sono a roma e gestico con la mia famiglia una tabaccheria.
sono un vegano da due settimane.
chi mi ha spinto su questa strada è danvegan dopo aver visto il suo eccezionale risultato.
io peso 150 kg o meglio dire pesavo perche nelle prime due settimane ( per la verita non ancora concluse) ho perso 8,5kg.
chiaramente per me è tutto nuovo e devo abituarmi a questa alimentazione che per me è assolutamente nuova.
non avevo mai mangiato la quinoa che trovo buonissima mentre il consiglio di usare il lievito a scaglie al posto del parmiggiano mi ha fatto stare malissimo ( due giorni quasi senza mangiare!)
oltre al peso è calata la pressione che avevo alta( specie la minima ) tanto che il dottore mi permetterà a breve di togliere la pasticca.
un'altro motivo per cui ho deciso di diventare vegano è il diabete che nella mia famiglia si eredita come gli immobili forse io sarò l'unico a non averlo.
voglio ringraziare pubblicamente danvegan per il supporto, i consigli, e l'aiuto che mi sta dando.
vi terrò informati il mio obiettivo è ambizioso (70kg o anche meno ) ma sono sicuro che dopo tante diete stavolta posso farcela.
ogni consiglio e ben accetto quindi vi prego di darmeli.
ora vi saluto
un abbraccio a tutti
vittorio

Ciao, Vittorio, per quanto riguarda il diabete ti consiglio il bellissimo libro "guarire dal diabete in 21 giorni"

ciao, benvenuto :)

Ciao, e benvenuto! Il libro consigliatoti da Danvegan e' eccezionale.

ragazzi grazie io non ho il diabete e forse per la strada che ho intrepeso non lo avro mai