Bambini e b12; pagina 2

Io credo che il problema sia a monte.
Perchè mangiamo ?
Il cibo ci deve dare energia, non ce la deve togliere . Quindi tutto ciò che immettiamo nel nostro corpo se ci da energia è un ottimo cibo, che sia solido , liquido o areiforme.
E' solo un problema di testa. Associare il cibo al gusto del piacere a scapito dell'energia non credo che porti
alla salute.
Quindi gli integratori non sono degli extra, ma cibo vero e proprio.
E' difficile per una persona normale comprendere che ciò che mangia molto probabilmente non gli da ciò che il suo corpo vuole.
E' solo una questione di informazione e di volontà.